蜂蜜搭配 冬季喝它一夜瘦三斤
2017-03-13 10:38:00 來源：360常識網
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導語：減肥是女性另一份事業，減肥沒有終點，不要每次吃些不健康的減肥品，給身體帶來傷害，這樣想法是不對，還不如科學健康減肥法。
蜂蜜搭配一物可以科學減肥，加上運動并進，讓減肥效果更快，下面跟小編一起來看看吧。
如何利用蜂蜜減肥
蜂蜜搭配檸檬
對于很多吃貨來說，減肥無疑是最痛苦的事情了，吃不到自己喜歡吃的東西，而且還要忍受饞蟲和饑餓，運動太累，節食太難。
那么，我們就可以用蜂蜜食療的方法來進行減肥，這樣不僅能有效的滿足減肥的要求，而且還可以有效的滿足那些“吃貨”的嘴癮。
蜂蜜搭配檸檬，我們需要準備一個玻璃瓶和若干的蜂蜜與一個檸檬。
1. 首先，我們要將檸檬仔細的清洗干凈，然后切成檸檬片。
2. 然后再把玻璃瓶清洗干凈，自然晾干，不要用抹布擦干，也不要讓吹風機吹干，然后把切好的檸檬片一片一片的放入玻璃瓶之內。
3. 在放檸檬片的時候，我們一定要注意順序，放一片檸檬，我們就要倒一些蜂蜜，如此往復，一直到檸檬片全部用完。
蜂蜜搭配 冬季喝它一夜瘦三斤
檸檬含有非常豐富的VC，而且還有美白的功效，很多人都把檸檬當作是一種美容的食品，而且檸檬非常容易保存，可以有效的防治牙齦紅腫出血，能夠減少面部的黑斑和雀斑，并且還有部分美白的效果。
蜂蜜可以消除身體的空腹感，因為蜂蜜是一種非常天然的營養品，蜂蜜包含著可以燃燒身體能量的優質糖分，有非常好的排毒效果。
蜂蜜有助于把我們身體內積聚下來的廢物全部排出體外，讓我們全身的新陳代謝功能都得到改善。
蜂蜜蘿卜
蜂蜜和蘿卜在我們看起來是非常不搭的一對，但是如果真把這兩種食物搭配在一起，減肥的效果反而是非常好的。
1. 首先，我們要取一個白蘿卜清洗干凈，然后把白蘿卜切成蘿卜丁。
2. 把切好的白蘿卜丁放入沸水當中煮沸撈出，控干水分，晾曬半天。
3. 把晾好的蘿卜干放入鍋里面煮沸，再在鍋里加入一百五十克蜂蜜，然后用小火煮沸調勻，晾冷以后服用，效果極佳。
