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吃榆錢能減肥嗎

2017-04-23 23:35:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在如今的社會中,不知道大家有沒有注意到這樣一個(gè)現(xiàn)象:健身房的數(shù)量基本可以水是與日俱增。其實(shí)健身房不僅可以作為大家日常體育健身的好選

在如今的社會中,不知道大家有沒有注意到這樣一個(gè)現(xiàn)象:健身房的數(shù)量基本可以水是與日俱增。其實(shí)健身房不僅可以作為大家日常體育健身的好選擇,而且還能幫助一些肥胖的人進(jìn)行有效瘦身,從此擺脫肥胖的煩惱。當(dāng)代人的肥胖癥大多是由于壓力過大或者飲食不注意引起的,所以健身是個(gè)很好的減肥方式。

但是往往有好多人因?yàn)槠綍r(shí)工作忙又或者是因?yàn)樽约簺]有這個(gè)恒心和堅(jiān)持力,所以并不會去健身房嗎,他們會選擇其他的方式比如藥物減肥或者食品減肥。其實(shí)食品減肥對于人體還是不錯(cuò)的選擇。下面就來說說吃榆錢能夠減肥嗎?

榆錢樹,落葉喬木,高達(dá)25米。樹干直立,枝多開展,樹冠近球形或卵圓形。樹皮深灰色,粗糙,不規(guī)則縱裂。單葉互生,卵狀橢圓形至橢圓狀披針形,緣多重鋸齒。花兩性,早春先葉開花或花葉同放,紫褐色,聚傘花序簇生。翅果近圓形,頂端有凹缺。花期3~4月,果熟期4~5月。

榆錢的藥用價(jià)值表現(xiàn)在:

功效主治:健脾安神,清心降火,止咳化痰,清熱利水,殺蟲消腫。主治失眠,食欲不振,帶下,小便不利,水腫,小兒疳熱羸瘦,燙火傷,瘡癬等病癥。

營養(yǎng)成分:每100克榆錢果實(shí)含水分82克,蛋白質(zhì)3..4毫克,抗壞血酸9毫克。

健胃:榆錢果實(shí)中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質(zhì)。同時(shí),還含有大量的無機(jī)鹽,可健脾和胃, 治食欲不振。

安神:榆錢果實(shí)中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機(jī)鹽等,其中鈣、磷含量較為豐富,有清熱安神之效,可治療神經(jīng)衰弱、失眠。

殺蟲消腫:榆錢果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒,殺蟲消腫的作用,可殺多種人體寄生蟲,同時(shí),榆錢還可通過利小便而消腫。

止咳化痰:榆錢味辛入肺經(jīng),能清肺熱,降肺氣,榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功,故可用于治療咳嗽痰稠之病癥。

除了上面介紹的有關(guān)榆錢的功效和作用,其實(shí)榆錢還具有清熱除火,化痰止咳,消食,利尿消腫,安神除煩等作用,所以常食榆錢是能夠減肥的。

生活中,大家不妨有時(shí)候停下自己前進(jìn)的腳步,多花點(diǎn)時(shí)間去健身房進(jìn)行鍛煉,不僅能夠瘦身,而且對自己的身體也是很好的,當(dāng)然平時(shí)也可以自己進(jìn)行鍛煉。除了體育鍛煉,對于肥胖者來說,食物減肥也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,既不會傷害身體,又不會有什么副作用,何樂而不為呢。

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