蜂蜜加醋一般可以減肥嗎
好多愛(ài)美的女性都希望自己有一個(gè)好身材，特別是對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)減肥瘦到自己理想的身材是特別重要的，可是由于沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)感覺(jué)到特別的苦惱，不過(guò)這樣的情況可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行減肥，有一種方法就是蜂蜜加醋減肥的方法，那么蜂蜜另醋可以減肥嗎？下面我們就來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動(dòng)，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
2、白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？
可以肯定的答復(fù)，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說(shuō)到減肥效果如何，一個(gè)月能瘦多少斤，這個(gè)沒(méi)有權(quán)威的說(shuō)法，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，生活習(xí)慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當(dāng)作一種輔助的減肥法。
3、白醋加蜂蜜的比例是多少？具體要用多少量？
白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒(méi)有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。
4、白醋加蜂蜜減肥有沒(méi)有副作用？
很多人用這個(gè)減肥方法以后，會(huì)覺(jué)得喝下去胃里有燒灼的感覺(jué)，這是醋酸對(duì)胃腸道的刺激，可以自己從少量開(kāi)始試，等到胃能夠慢慢適應(yīng)為止，過(guò)量的白醋會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不要使用！其他沒(méi)有副作用了。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了蜂蜜加醋可以減肥，而且對(duì)身體沒(méi)有什么副作用，不過(guò)需要注意的就是腸胃不好的朋友在用這個(gè)方法的時(shí)候要注意，容易對(duì)腸胃形成刺激，這樣的情況就需要通過(guò)別的方法進(jìn)行減肥，在平時(shí)也可以多做一些體操類(lèi)的。
