飯后喝什么茶減肥效果好呢
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的審美觀點(diǎn)越來(lái)越高，很多朋友都不希望美只是僅僅美在臉上，而是要美在全身. 這就需要大家擁有纖細(xì)勻稱的身材，這樣不管在穿衣方面還是在情感方面都會(huì)占有更多的優(yōu)勢(shì). 于是很多朋友都利用喝茶來(lái)進(jìn)行減肥，那么飯后喝什么茶減肥效果好呢？ 針對(duì)這個(gè)問題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下.
飯后喝什么茶減肥 5種茶減肥效果好
在眾多的減肥方法中，很多職場(chǎng)OL們更喜歡采用減肥茶來(lái)減肥，方便又快捷又不影響到工作，今天就給OL們推薦幾款減肥茶，飯后喝更見效。
減肥茶一、二子降脂茶
二子降脂減肥茶可以滋陰補(bǔ)腎，降脂，更能減肥養(yǎng)生，所需的材料是枸杞子、女貞子，具體制作是先將枸杞子，女貞子洗凈曬干裝入紗布袋并放入大杯里，接著用沸水沖泡茶再燜15分鐘即可喝。
減肥茶二、烏龍茶飲
烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作，可作為日常飲品，也可以每天早晨喝上幾杯，最適合想減肥的妹妹的。此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量，具體做法則是用沸水沖烏龍茶，采用第一道濃茶減肥效果最理想。
減肥茶三、玫瑰花茶
玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥，不過腎虛的人可以加進(jìn)枸杞子補(bǔ)腎益氣，氣虛的人可以加入大棗，西洋參泡茶喝。此款減肥茶刮油脂效果非常的好，還可以消除疲勞，改善體質(zhì)，性質(zhì)溫和，并富含維他命，可以起到活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的作用，對(duì)于肝和胃具有調(diào)理功效。
減肥茶四、薄荷茶薄荷減肥茶主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的作用，味辛涼，是近年來(lái)最值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花干花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯里，加上蓋子燜10-15分鐘即可。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了飯后喝什么茶減肥，在此我衷心希望那些正在減肥的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能選擇最好的減肥茶。當(dāng)然我想提醒大家的是，利用喝茶來(lái)減肥的療效時(shí)間比較長(zhǎng)，同時(shí)效果也比較緩慢，所以這就需要朋友們抱有更多的耐心來(lái)面對(duì)這個(gè)問題。
