荷葉碳可以減肥嗎
大多數女性朋友都會被體重所困擾到吧。俗話說，女生的年齡和體重可都是秘密呢。對于想減
肥的女生朋友來說，什么什么荷葉茶已經是常見的了吧。大家都知道，荷葉是很具有減肥的功
效的，所以荷葉茶的誕生是無可厚非的。那么你們知道，荷葉灰也是一種有效的減肥的東西嗎
？我想，平日里并沒有人把荷葉燒成灰之后再把它的灰用來減肥的吧。可是，荷葉灰確實是很
具有減肥功效的呢。
荷葉灰方，又稱荷葉灰，煅荷葉，荷葉碳，是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣
》中提到荷葉灰的制法。
制法
取干荷葉，置平底鍋內，上覆一口徑略小的圓鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白
紙呈焦黃色，停火，待冷取出，觀察燒制的荷葉為焦黃色后，則成功，顏色深棕色或者純黑，
則屬于煅燒過度，無法食用，土黃色則為碳化不足，也不能食用。目前有新聞爆料河北，徐州
市場上是土黃色的荷葉灰，江西贛州市場上是深棕色的荷葉灰。
荷葉灰具有 很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，升
發清陽的作用，長于滲濕消腫，減肥降脂，尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主
要有兩個：
1）荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先
就要去除痰濕。
2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構
有專家認為，喝一段時間之后，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。
特別注意：
正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色，《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性，研末，
米湯調服，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰，荷葉灰是把荷葉燒存性。燒存性是中藥炮制方
法之一，是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能散發出原
有的氣味，即存性。顏色深棕色的荷葉灰為煅燒過度或者明火燒的荷葉灰，土黃色的荷葉灰則
為碳化不足，亦不能食用。
所以，沒有試過荷葉灰的朋友們，又想減肥的，我推薦你來試一試這荷葉碳減肥方法吧。關鍵
是它是純天然的無公害的，而且還不貴，是所有人都能承擔起的健康的有效的減肥方法呢。
