有的人因為長期運動的原因會長肌肉腿，這會讓小腿看上去非常粗壯，而且因為全都是比較硬的肌肉，所以不容易減下來。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、瘦腿襪可以減肌肉嗎？
2、瘦腿襪有燃脂效果嗎
3、長期穿瘦腿襪有什么危害
瘦腿襪可以減肌肉嗎？
瘦腿襪子對肌肉沒有減肥作用，但可以使肌肉腿在視覺上看起來更細。瘦腿襪是不能減肥的，沒有減肥效果，它屬于特殊物理作用的保健襪，通過高壓收緊腿部肌肉，從而使腿在視覺上變細，但脫下瘦腿襪就會“打回原形”。而且不建議經常穿、長時間穿瘦腿襪，會影響血液循環(huán)，身體健康是最重要的。另外避免劇烈運動，可以多做柔韌性的運動。
瘦腿襪有燃脂效果嗎
瘦腿襪是現(xiàn)在非常流行的一種減肥神器，對于瘦腿來說還是有一定效果的，但是也有人在用過瘦腿襪之后并沒有感到明顯的效果，這時候有可能是用的方式或者選擇的產品不對。目前非常流行的瘦腿襪其實來自于對醫(yī)療彈力襪的改進，前者通過使用燃脂型的材質并借助醫(yī)療彈力襪的漸進式壓力設計，由腳踝至小腿或大腿遞減，以促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，同時防止小腿腫脹、靜脈曲張。因此，穿瘦腿襪確實能起到瘦腿的效果。尤其對于那些因為久坐或者久站引起的腿部水腫型肥胖，穿瘦腿襪能夠起到收縮腿圍的作用，瘦腿效果“立竿見影”。瘦腿襪的瘦腿作用主要集中在肌肉層，而不是脂肪層。除此之外，瘦腿襪所施加的壓力還會促進血液循環(huán)。因此雙腿容易水腫的女生可以穿瘦腿襪緩解水腫。長期站立或者就做的人，下半身血液循環(huán)減慢，瘦腿襪在這個時候也派上用場。但從基本醫(yī)學常識判斷，瘦腿襪是不能燃脂脂肪的。瘦腿襪也就是彈力襪，主要充當了一個交通指引的作用，它可以促進血液從體表流向肌肉間的靜脈。因此，穿上瘦腿襪后有可能會產生發(fā)熱的感覺，但是這并不是燃燒脂肪。
長期穿瘦腿襪有什么危害
1、血液不暢
瘦腿襪屬高強彈力襪，平常人們長時間穿著高強彈力的瘦腿襪，過度會影響血液循環(huán)，造成血液不暢。
2、皮膚紅腫
高強壓力的瘦腿襪會壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤積于皮下從而產生皮膚紅腫。
3、皮膚過敏
由于瘦腿襪（靜脈曲張襪）里往往含有氨綸，并不是很透氣，有可能造成皮膚過敏。
4、肌肉萎縮
長時間穿著壓力過大的瘦腿襪，擠壓腿部組織，會造成皮下組織生長緩慢，血液循環(huán)緩慢。肌肉組織營養(yǎng)不良，使肌肉發(fā)生萎縮現(xiàn)象。
5、血管疾病
長期穿著瘦腿襪，會導致下肢血管長期受到擠壓。血管功能性衰退，出現(xiàn)下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周圍血管疾病。
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