腳底的穴位有很多，失眠的人是可以在腳底找到穴位的，不過這需要專業的人士來知道才行，那么睡眠不好能艾灸腳底嗎，艾灸后肚臍出來的水是汗還是濕氣？下面，就快和360常識網一起了解吧！

本文目錄

1、艾灸后肚臍出來的水是汗還是濕氣？

2、睡眠不好能艾灸腳底嗎？

3、足三里能艾灸嗎？

艾灸后肚臍出來的水是汗還是濕氣？

是汗也是濕氣。艾灸是使用艾熱刺激穴位或特定的部位，來激發經氣活動調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病、治病的一種治療方式。而在艾熱的作用下，會增加人體的局部溫度，促進體內的血液循環，使機體感到發熱時，就會開放喊來進行排熱，將汗液排出來達到散熱的目的，而濕氣是中醫上的一種概念，可以通過脾胃運化，也可以稱為汗液的形式排出，因此艾灸肚臍出來的水是汗，也是濕氣。

睡眠不好能艾灸腳底嗎？

可以艾灸的，和失眠對應的癥狀是睡不醒，很多人越睡越多，越來越不夠睡，睡不醒，不精神，艾灸這些穴位也都能起到調理的效果，因為艾灸是雙向調節的，最終能夠讓身體達到一種平衡的狀態。

足三里能艾灸嗎？

足三里是可以艾灸的，足三里能艾灸還有很多好處，艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調節神經，有較強的延緩衰老的作用，是養生保健的重要方法。

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