炎熱的夏季，不僅外界的氣溫升高，人體內(nèi)也聚集大量的火氣。特別是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，無暇顧及飲食是否均衡搭配，經(jīng)常食用辛辣味重的食物，加重胃火的積聚，容易引發(fā)以下癥狀

1、引起胃腸神經(jīng)功能紊亂

便秘時，導(dǎo)致有害物質(zhì)無法排出，被腸道吸收后會引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，而致食欲不振、腹部脹滿、口苦等現(xiàn)象。

2、引起多發(fā)性腹痛

便秘容易導(dǎo)致腹部無規(guī)律疼痛，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘。而且疼痛部位也不固定，常見于臍下與全腹，可輕可重，間歇性發(fā)作，讓人難受。

3、導(dǎo)致免疫力下降

便秘容易傷害腸道，而腸道是人體最大的免疫器官，糞便長期堆積在腸道內(nèi)容易導(dǎo)致腸道老化。腸道老化直接導(dǎo)致免疫力下降，會引發(fā)各種疾病。

為了緩解便秘，很多人會吃富含膳食纖維的食物來幫助通便，但對于長期便秘者來說，會考慮用中藥來調(diào)理。但對于不同類型的便秘，解決辦法是不同的，不可胡亂用藥。特別是腸胃積熱引起的實熱便秘，最重要就是清熱解毒、活血潤腸。

對于實秘便秘，主要就是腸胃火氣大，想要降火，自然少不了大黃。大黃是一種草本植物，同時也是我國四大中藥之一。它味苦，性寒，所以具有瀉熱通腸，涼血解毒等功效，有助于改善實熱便秘，積滯腹痛，瀉痢不爽等癥狀。

實秘便秘需要清熱解毒外，還要活血潤腸。因為血不通，腸道就不通，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)。這時候就要用到活血潤腸的好幫手——桃仁。它是我們常見的植物桃種子，也是一種常見中藥材，能活血通瘀，使氣血流暢幫助排便。桃仁富含纖維素，可以潤滑腸道，刺激排便。除了桃仁外，當(dāng)歸和火麻仁這兩種中草藥同樣具有活血潤燥通便的作用。

對于實秘便秘，大便干結(jié)，排便艱難，導(dǎo)致疼痛難忍，這時就需要有羌活來救場。羌活是一種草本植物，根莖可入藥，具有解表散寒，止痛等作用，可以緩解便秘時的疼痛感。

這些藥材好是好，需要我們自己去抓藥嗎？完全不需要。

現(xiàn)在有一款好健時清好清暢潤腸膠囊，就是一款調(diào)理實熱便秘的中藥。它的配方來自《脾胃論》中制作潤腸丸的著名古方，其中包括桃仁、火麻仁羌活、大黃、當(dāng)歸五味中藥成分，科學(xué)配比，溫而不燥，補而不滯，發(fā)揮各中藥特性。它不僅可以幫助潤滑腸道，幫助腸蠕動，緩解大便干結(jié)的癥狀，還可以清熱降火、活血生津，在促進排便的同時補養(yǎng)身體。除此之外，五味藥材中除大黃外，既是藥材也是食材，藥食同補更加溫和。飯前來2粒好健時清好清暢潤腸膠囊，每日3次，從根源祛火瀉火，潤滑腸道，輕松排便。

天氣炎熱，體內(nèi)上火，遇到實熱便秘不用擔(dān)心，常備好健時清好清暢潤腸膠囊，幫你滋潤腸道，為排便添助力。除此之外，平時注意飲食，加強鍛煉，放松心情，保持身心靈的健康也是非常重要的哦。

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