白癜風是一種常見的皮膚病，病因是非常復雜的，像自身免疫因素、遺傳因素、黑色素自毀因素等都會引發白癜風。很多人都會因為生活壓力而產生負面情緒，這樣的情緒會干擾到人身體器官的正常工作，導致人身體的免疫力下降，因此大家平時注意調節自己的情緒，及時緩解精神上的壓力，避免因為精神因素引發白癜風。那么，哪些精神因素可能會引發白癜風呢?

1、過度緊張

升學、就業、家人重病等都會導致人處在過度緊張的狀態當中，這樣就會導致人身體的免疫力下降，從而引發白癜風。

2、焦慮

焦慮的情緒讓人寢食難安，這樣情緒會干擾到人身體器官的正常工作，從而導致人的健康狀況下降，這樣的話就會引發白癜風。

3、抑郁

抑郁的情緒會使人情緒低落，不愿交際，也不愿出門，每天一個人呆在家里邊，這樣會導致人的身體機能下降，從而引發了白癜風。

4、自卑

自卑的人長期郁郁寡歡，長時間這樣就會因為長期悶悶不樂而影響到身體的健康狀況，從而引發了白癜風。

白癜風的預防方法

預防白癜風就要做到養成良好的生活習慣，在日常生活中要避免暴曬，平時要盡量少穿緊身的衣服，否則可能因為腰帶等物的壓迫以及衣服和皮膚的摩擦而引發白癜風。除此之外，還要注意在日常生活中少吃一些辛辣刺激性的食物以及發物，也不要吃容易導致皮膚過敏的牛羊肉，這樣就可以避免白癜風的發生。

北京國丹白癜風醫院雷安萍主任溫馨提示：在日常生活中升學、就業、家中變故等因素都會導致人處于過度緊張、焦慮、抑郁的情緒當中。長期這樣的話就會導致人身體的免疫力變得非常差，從而引發白癜風。因此大家在日常生活中要注意調節自己的情緒，及時緩解精神上的壓力，避免因為精神因素引發白癜風。

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