時代的飛輪在快速轉動，人們的生活節(jié)奏不斷加快，生活方式也豐富多彩。然而，脫發(fā)已成為社會廣泛關注的問題，越來越多年輕群體受到脫發(fā)的困擾。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的脫發(fā)人群調查數(shù)據(jù)，中國已經有超過2.5億人脫發(fā)。

導致我們頭發(fā)脫落的原因有很多種，比如最常見的“雄激素性脫發(fā)”，也被稱為“脂溢型脫發(fā)”或“遺傳性脫發(fā)”，約占所有脫發(fā)的90%。“雄激素性脫發(fā)”一般是從前額或頭頂開始，在整個過程中，原來健康頭發(fā)的毛囊伴隨發(fā)干的萎縮開始變成很細、很短并且脆弱，甚至這些毛囊只能長出纖細的、幾乎看不見的毛，或者整個脫落。

其次就是斑禿，斑禿是一種很常見的造成脫發(fā)的病因，常常出現(xiàn)在精神受到刺激的時候，因此精神和心理因素很可能是誘發(fā)斑禿的原因之一，發(fā)病率在0.2-0.3%。斑禿是可自愈的，但經常會復發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久。

除此之外還有產后脫發(fā)、青春期脫發(fā)、壓力性脫發(fā)、植發(fā)后養(yǎng)發(fā)等等。

國家名醫(yī)：治療脫發(fā)要趁早

北京大學皮膚病與性病學系主任，北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任，中華醫(yī)學會皮膚性病學分會主任委員張建中教授曾公開表示：治療脫發(fā)要趁早！

大多數(shù)男性型脫發(fā)患者的脫發(fā)先從前額兩側鬢角開始，發(fā)際線開始后移，逐漸向頭頂部發(fā)展。很多患者發(fā)病初期往往未引起足夠的重視，不知道前額的發(fā)際線后移就是其早期表現(xiàn)，因未能及時地采取有效治療，而錯失了最佳治療時機，直接導致了脫發(fā)的加重。

脫發(fā)的治療原則是早期治療、長期治療和聯(lián)合治療。例如：雄激素性脫發(fā)是一種進行性加重的疾病，一旦患病就不會回頭，會不斷加重，只有遵循脫發(fā)的治療原則進行有效的治療。

長期、持續(xù)和規(guī)范治療相當重要

如今，隨著健康知識的不斷普及，越來越多的人意識到頭發(fā)過早的脫落，毛囊過早萎縮變少，并非正常的生理變化，而是一種需要長期、持續(xù)和規(guī)范治療的疾病。例如：

①斑禿是一種非疤痕性、炎癥性脫發(fā)，約半數(shù)患者病情反復發(fā)作，嚴重者出現(xiàn)全禿或普禿，可遷延數(shù)年或數(shù)十年。

②頭皮脂溢性皮炎瘙癢難耐，易反復發(fā)作，嚴重的還會導致脫發(fā)。

所以，長期、持續(xù)和規(guī)范治療相當重要。

那么，在長期治療脫發(fā)的同時，如何持續(xù)和規(guī)范的進行頭皮頭發(fā)日常養(yǎng)護呢？

①正確浴養(yǎng)頭皮頭發(fā)。使用沐發(fā)舒（除脂祛屑養(yǎng)發(fā)弱酸藥浴乳）進行浴養(yǎng)，只需將適量的藥浴乳置入于頭皮，輕松按摩揉搓5分鐘左右，讓藥浴乳再在頭皮上停留10分鐘以上，最后用溫水沖洗干凈，每日一次。因毛發(fā)的生長周期為6個月，建議長期（至少12個月以上）堅持用沐發(fā)舒進行浴養(yǎng)。

②在日常生活中要飲食多樣化，富有營養(yǎng)，改正偏食習慣，少吃脂肪過多及刺激性較強的食物，多吃青菜及富含蛋白質的食物。勿飲酒，晚間少喝咖啡、濃茶。

③勞逸結合，心情舒暢，忌煩惱、悲觀憂愁、動怒，保持身心愉快，避免過度腦力勞動，經常參加體育鍛煉活動。

聯(lián)合治療，提升有效率，降低復發(fā)率

目前，治療脫發(fā)的方法基本是以下幾種：

1、西醫(yī)治療脫發(fā)的方法：

目前男性最常應用的口服藥是非那雄胺，可以抑制雙氫睪酮的產生，讓我們毛囊得到‘解放’；女性最常應用的口服藥物是螺內酯；外擦藥物最常用的是米諾地爾。

2、中醫(yī)中藥外治法：

中藥藥浴乳：比如沐發(fā)舒，是除脂祛屑養(yǎng)發(fā)弱酸藥浴乳，取代洗發(fā)水進行頭皮頭發(fā)浴養(yǎng)，可緩解頭皮脫屑瘙癢、改善毛發(fā)生長環(huán)境、增加毛囊營養(yǎng)吸收【1】。

3、針灸治療：

梅花針治療：梅花針可是臨床應用較多的針灸方法，尤其是治療斑禿。梅花針扣刺是在人體皮膚(應刺部位)上，運用一定的手法，只叩擊皮膚，不傷肌肉的一種特色外治療法。梅花針扣刺具有活血通絡，調和氣血，調整肺腑虛實，加速脫發(fā)區(qū)域血液循環(huán)，促進毛發(fā)生長的作用 【2】。

火針治療：火針點刺的治療機制是通過皮膚-孫脈-絡脈-經脈的傳導，發(fā)揮通經活絡，扶陽益氣作用，增強機體免疫機能，改善局部血液循環(huán)，增加毛囊周圍小血管的數(shù)量，增加毛囊細胞的分裂活動，具有促進毛發(fā)的再生的作用【3】。

艾灸治療：艾灸可使患部皮溫升高，血管擴張，能有效地改善脫發(fā)區(qū)的血液循環(huán)，使毛囊營養(yǎng)增加，活力加強，加快脫發(fā)區(qū)的毛發(fā)生長【4】。

雖然治療脫發(fā)的方法很多，但是脫發(fā)的因素也很多，由于需要考慮脫發(fā)人群長期堅持使用的依從性，臨床上往往通過西醫(yī)治療＋中藥浴養(yǎng)幫助患者獲得更好的療效。比如男性雄激素性脫發(fā)，通常是非那雄胺（1mg）口服＋沐發(fā)舒浴養(yǎng)＋米諾地爾外擦，長期使用（12個月至24個月）可以取得非常好的養(yǎng)發(fā)生發(fā)效果。

沐發(fā)舒的主要成分是18味植物中藥萃取的精華藥液，具有祛風燥濕止癢、活血除脂祛屑、益氣養(yǎng)血固表、滋陰生發(fā)烏發(fā)、清潔頭皮頭發(fā)的浴養(yǎng)功效，適用于脫發(fā)及脂溢性皮炎等頭皮疾患人群。

中藥浴養(yǎng)，讓生活更美好！

參考文獻：

1.中華中醫(yī)藥學會皮膚科分會.中藥藥浴乳浴養(yǎng)應用專家建議.中國中西醫(yī)結合皮膚性病學雜志2021第5期

2.吳 承 艷 . 脫 發(fā) 治 療 研 究 進 展 [J]. 中 藥 藥 理 與 臨 床 ,2015,(31)2:238

3.吳琪.火針聯(lián)合中藥治療肝腎不足型斑禿的皮膚鏡下臨床療效觀察[D].湖北中醫(yī)藥大學,2018.DOI:"".

4. 焦迪,張宇明,荊月藜等.脫發(fā)的針灸治療[J].世界中西醫(yī)結合雜志,2013,8(z1):63-66.

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