乏力多由疾病因素導致，各系統疾病均可導致乏力發生，例如血液系統、呼吸系統、循環系統等疾病，患者過于勞累或者熬夜等也可出現乏力。如果患者自覺乏力癥狀加重，或經過休息無法緩解，或伴隨其他癥狀同時出現時，應該及時就醫，以查明病因，明確診斷。那么，乏力的癥狀分類有哪些？乏力的常見原因有哪些？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、乏力的癥狀分類有哪些

2、乏力的常見原因有哪些

3、能緩解乏力的茶有哪些

乏力的癥狀分類有哪些

1、生理性乏力

多由于勞累，熬夜等等情況引起。表現為渾身無力，精神不振，喜歡睡覺等情況。但是他肌肉的力量是正常的，肌力測試為五級。常在休息后癥狀消失。

2、病理性乏力

由于各種疾病引起的乏力。例如，腦梗塞引起的乏力可表現為兩側肢體乏力不對稱，一側要好于另一側。病理性乏力癥狀大都一致，重點要看其他伴隨癥狀。

常見乏力的原因有哪些

1、體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。

2、睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力。

4、體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。

5、頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力。但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。

3、嗜好飲酒者常有疲倦感。饑餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力。疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅癥狀，嗜酒者易患此病。

7、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現象。

6、糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。

能緩解乏力的茶有哪些

1、菊花人參茶

制作：選取菊花干花蕾4~5顆，人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。

功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用。

2、花草茶

制作：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅。

功效：可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。

3、熏衣草檸檬茶

制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。

功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。

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