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胃酸吃什么能緩解?如何防止胃酸過多
2021-01-26 09:52:58 來源: 】【繁體

胃酸這種物質在人體中扮演著重要角色。我們攝入的任何食物都要經過胃酸消化,營養成分才能被人體吸收。但是人體只有胃酸平衡,才能保證胃部的健康。胃酸是一種消化物質,但是他同時又可能是一種疾病的癥狀。下面,就快和360常識網一起了解胃酸的相關知識吧!

本文目錄

1、胃酸吃什么能緩解?

2、如何防止胃酸過多

3、如何治療胃酸


胃酸吃什么能緩解?

1、牛奶。牛奶是一種堿性食物,它所含的豐富蛋白質,可以將胃酸稀釋,對胃粘膜還有保護作用,如果胃酸分泌太多,可以適量喝一些牛奶。

2、小蘇打水。它也是一種堿性飲品,有中和胃酸的作用,如果偶爾胃酸造成燒心可以適量飲用小蘇打水。但是如果燒心的癥狀經常發生,小蘇打水在這時就不太適合飲用了,因為這種情況之下,會引起患者胃脹惡心。

3、花生米。胃部反酸水時,可以嚼一把生花生米,生花生米可以中和胃酸幫助患者減輕癥狀。在嚼的時候一定要注意把花生米嚼碎嚼細,最好是在空腹時嚼生花生米。

4、蘋果。蘋果也是一種非常好的堿性食物。同時它還含有大量的維生素及礦物質,其中的蘋果鞣質酸與一些細纖維可以起到調節腸胃功能的作用,蘋果皮還能改善腹瀉便秘。


如何防止胃酸過多

1,首先在吃東西的時候一定要減少食用的量,并且要少食多餐,尤其是晚餐不能吃得太多,最好在睡覺前的四小時之內不吃東西。

2,想要防止胃酸過多,最好是不要喝酒抽煙,因為酒精可以使食管的蠕動收縮下降,從而造成胃酸過多。另外一點非常重要的就是一定要減少脂肪的攝入量,不要吃油炸的東西盡量以燉,煮食物為主,對于一些肉類一定要煮熟,這樣可以有效的幫助胃部去消化食物,從而減少胃酸過多的出現。

3,對于一些冷凍的食品,也一定要盡量少吃,但是并不是主張吃過熱的食物,食物的溫度一定要掌握好,尤其是喝茶或者是喝湯的時候,食物都不要太過于熱。


如何治療胃酸

1、藥物治療。藥物治療主要就是服用抗酸藥物。抗酸藥物種類非常多,一般來說,液態、粉劑藥物抗酸效果比片劑藥物要好,如果是服用片劑藥物可以在服用之前將其碾成粉末服下。服用抗酸藥物不要次大劑量服用,可以用效果較好的多次小劑量服用方法,具體藥物種類不用方式,應嚴格按照醫生指導進行,切勿私自盲目購藥服藥。

2、手術治療。長期胃酸過多,或是伴有其他嚴重癥狀需使用手術治療來緩解。

3、飲食。胃酸的人,不能進食,過冷過熱的食物和飲料;香料過多過辣過咸的食物,也不適合此類患者食用;另外需要注意禁煙禁酒,飲食規律,細嚼慢咽;睡覺之前一小時,不可進食任何食物;在睡覺時,可將頭部位置墊高。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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