哪些人容易導(dǎo)致腎虛 腎虛有哪些癥狀

腎虛是男性性功能障礙最大的致病原因之一，而且腎虛的危害還不僅僅是影響正常性生活這么簡(jiǎn)單，腎虛還有可能會(huì)引發(fā)其他男性疾病，如果腎炎、腎癌、尿毒癥等等，所以提醒男性朋友一定要警惕腎虛，下面小編就為大家盤點(diǎn)一下最容易出現(xiàn)腎虛的有哪些人？

1、大量酗酒的人

大家都知道酒精的消化需要經(jīng)過腎臟來完成，研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常的成年人，腎臟能夠承受的酒精量大約為20毫升，也就是不超過2兩白酒，如果超過這個(gè)量那么腎臟就開始超負(fù)荷工作了。

2、生活不規(guī)律的男人

男人往往對(duì)于生活不那么精細(xì)，生活和飲食不規(guī)律的男性不在少數(shù)，尤其是一些年輕的都市男性，很多人都過著黑白顛倒的生活，這其實(shí)是對(duì)身體的危害特別大的，這類男人也比較容易患上腎虛。

3、長(zhǎng)期精神緊張的男人

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，大多數(shù)人都需要承受各種的生活和工作壓力，有其是對(duì)于男人而言，強(qiáng)烈的責(zé)任心往往讓他們需要承受更多的壓力，而如果長(zhǎng)期處于精神緊張或者壓抑的狀態(tài)，那么很容易就會(huì)引起腎虛等問題。

4、喝濃茶和濃咖啡的男人

大家都知道茶葉和咖啡中都含有令人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，如果長(zhǎng)期飲用濃茶或者濃咖啡會(huì)導(dǎo)致人體的神經(jīng)系統(tǒng)變得遲鈍，這樣就容易導(dǎo)致人體某些自行調(diào)節(jié)的東西變得遲鈍，從而引起腎虛。

5、不運(yùn)動(dòng)的男人

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)身健體，如果男性經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)，人體的新陳代謝速度就會(huì)減慢，就很容易影響到腎臟功能，因此不運(yùn)動(dòng)的男人往往更容易患上腎虛，所以提醒男性朋友要適當(dāng)進(jìn)行一下強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。

6、經(jīng)常服用壯陽藥物的男人

有些男性對(duì)于自己的性生活狀態(tài)總是覺得不夠滿意，所以會(huì)通過服用壯陽藥物來提高性能力，不過這種做法無疑是“飲鴆止渴”。壯陽藥物大多數(shù)是通過激素刺激來暫時(shí)性的提高性能力，如果經(jīng)常服用有可能會(huì)破壞人體本身的激素狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)腎虛。

7、性生活頻率太高

中醫(yī)講，男性射精是需要耗費(fèi)“腎氣”的，所以如果性生活頻率太高，那么就會(huì)導(dǎo)致腎氣虧損，進(jìn)而引發(fā)腎虛，所以提醒男性朋友一定不能縱欲過度。

男性腎虛有什么癥狀

1、浮腫

腎虛的表現(xiàn)往往從晨起對(duì)于面部以及眼臉的觀察就可以察覺，當(dāng)早起發(fā)現(xiàn)面部浮腫，并且眼臉低垂，則多半是腎虛引起的，勞累過度也會(huì)引起水腫，當(dāng)然經(jīng)過休息和午后，則癥狀就會(huì)有所減輕。

2、尿量

一般人的正常尿量為一千到兩千毫升每日，一旦出現(xiàn)尿量增多或是驟然減少，則是腎臟疾病的警示燈，如若夜間尿頻多半也是病情發(fā)出的信號(hào)。

3、怕冷怕風(fēng)

對(duì)于風(fēng)吹或者無法適應(yīng)溫度低的環(huán)境，也是腎臟不好的表現(xiàn)。四肢容易冰冷，并且延伸到肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，特別到了冬季，雨季越發(fā)嚴(yán)重的疼痛感。當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀，補(bǔ)腎，多喝水都是必不可少。

4、頭暈耳鳴

中醫(yī)上有這么一句話“腎藏精生髓，髓聚而為腦”意思是說腎虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)髓不充足，而因?yàn)樗璧牟蛔銜?huì)致使大腦失去所需要的養(yǎng)分。因此，頭暈眼花、多發(fā)的耳鳴都是關(guān)于腎臟的疾病引起的。長(zhǎng)久下去，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)耳聾，所以一旦癥狀出現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)治療是非常必要的。

5、經(jīng)常便秘

所謂便秘，往往帶有排便困難，容易出現(xiàn)痔瘡，當(dāng)然這其中一部分原因與大腸的運(yùn)作也有一定的聯(lián)系，然則最終的根源還是要?dú)w結(jié)到腎虛，正是由于腎臟的虛弱，而導(dǎo)致傳到過程中出現(xiàn)的堵塞，大便的傳導(dǎo)更是需要腎臟的助力和字樣才能使得通便順暢。

6、失眠多夢(mèng)

由于腎虛而引發(fā)的并發(fā)癥可以看出腎臟關(guān)乎著人體的各個(gè)器官，滋養(yǎng)著其他人體的重要臟腑。當(dāng)這些器官無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)或者出現(xiàn)疾病時(shí)，就會(huì)增加人在夜間睡眠中的壓力，特別是一些高血壓、慢性肝炎、哮喘、冠心病的人群，更是在夜間失眠多發(fā)或者多夢(mèng)連連。