習(xí)慣的力量以及怎樣養(yǎng)成

我們每個人都有各種各樣的習(xí)慣，當(dāng)一個人堅持了某項東西超過21天，那么這項東西就會成為一個習(xí)慣，我們不能否認(rèn)，習(xí)慣的力量是偉大的，良好的習(xí)慣使我們逐步走向成功，那么習(xí)慣的力量有多大呢？下面來讓我們具體了解一下以及如何才能更好的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

如何做：

首先要打破習(xí)慣養(yǎng)成的神秘感。在一些人眼里，沒有堅韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力，，是不會養(yǎng)成好習(xí)慣的。他們害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地堅持下去，因而沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。久而久之，便產(chǎn)生出一種錯覺，只有成功人士才會有良好的習(xí)慣，而一般人不配談良好習(xí)慣的。最近筆者看過韓國人寫的一篇文章，大意是其實成功并不難。文章說，成功的人在給向往成功的青少年介紹經(jīng)驗時，往往強調(diào)他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。其實，在現(xiàn)實生活中，每個人每天都在感受著成功，如做對了一道數(shù)學(xué)難題，想出了一個好點子。如果把這些成功感匯聚在一起，每個人都能成功，成功并不是想象的那么難。正是這篇論文，鼓舞了韓國人追求成功的斗志，才有了韓國六七十年代的經(jīng)濟騰飛。我想習(xí)慣養(yǎng)成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識地鍛煉，我們每個人都會養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

其次，習(xí)慣的養(yǎng)成在于多次的重復(fù)。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢。有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個月的時間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。偶因外出沒有寫日記，便感到心里空落落的，抽空也要補上，還清昨日的欠帳。選準(zhǔn)要養(yǎng)成什么樣的行為習(xí)慣，然后堅持經(jīng)常性的重復(fù)，在重復(fù)中激發(fā)興趣，學(xué)有所得，越干越想干，最后就會到了“欲罷不能”的地步，有些人堅持一輩子記日記，完全是習(xí)慣使然。

第三，良好習(xí)慣的養(yǎng)成越早越好。正是因為習(xí)慣具有巨大的慣性，所以良好習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好。因為在不經(jīng)意間，我們每個人都可能形成一些不好的習(xí)慣，有些不良習(xí)慣無妨大礙，稍加注意即可。而有些不良習(xí)慣卻是致命的，可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習(xí)慣，經(jīng)常被人找上門來，鬧得心神不定，家庭不和。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，想矯正就變得異常艱難，它會在毫無察覺的時候表現(xiàn)出來，令己頭疼，讓人生厭。如一些同志鄉(xiāng)音很重，盡管學(xué)著說普通話，但有時一不小心，鄉(xiāng)音便會“溜達”出來。所以要在孩子幼小的時候就應(yīng)該制定良好習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)劃。

以上內(nèi)容為我們介紹了習(xí)慣的力量，我們都可以根據(jù)以上介紹的方法養(yǎng)成良好的習(xí)慣，像更多優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，向他們請教養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法，希望以上方法能對大家有所幫助。