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饑餓也是一種養生方法 感冒不要猛吃猛喝

2017-07-05 09:18:16  來源:360常識網   熱度:
導語:餓,也是一種養生方法,佛家道家修行中的辟谷境界對現代人來說過于玄妙,但中醫古典案例中的損谷卻是實實在在的有科學道理的饑餓療法。對于

餓,也是一種養生方法,佛家道家修行中的“辟谷”境界對現代人來說過于玄妙,但中醫古典案例中的“損谷”卻是實實在在的有科學道理的饑餓療法。對于現代人來說,隨著生活水平的提高,美味食物吃得過多,有時反而會為日常病癥添火,身體自然而然也會出現一些警告的癥狀。

飲食可以調節人體平衡,饑餓有時也是一種調養方法。

感冒的時候,是需要注意食物的營養均衡,以提高自身免疫力,讓身體抵抗住病魔的侵襲,但千萬別猛吃猛喝,如果積住了食,感冒反倒不容易好。

說到這里,《紅樓夢》里也恰巧有這樣一段佐證,第四十二回“蘅蕪君蘭言解疑癖,瀟湘子雅謔補余香”中寫道,賈母在劉姥姥的陪同下連逛了兩天大觀園,身體略感不適,賈府請來了太醫:

王太醫說:“太夫人并無別癥,偶感一點風涼,究竟不用吃藥,不過略清淡些,暖著一點兒,就好了。如今寫個方子在這里,若老人家愛吃便按方煎一劑吃,若懶待吃,也就罷了。”說著吃過茶寫了方子。剛要告辭,只見奶子抱了大姐兒出來,笑說:“王老爺也瞧瞧我們。”王太醫聽說忙起身,就奶子懷中,左手托著大姐兒的手,右手診了一診,又摸了一摸頭,又叫伸出舌頭來瞧瞧,笑道:“我說了,姐兒又該罵我了,只是要清清凈凈的餓兩頓就好了。不必吃煎藥,我送丸藥來,臨睡時用姜湯研開,吃下去就是了。”說畢作辭而去。

《紅樓夢》這里提及的“餓兩頓”是有一定道理的。賈府上下,凡略有些傷風咳嗽,總以凈餓為主,次則服藥調養,多能不藥而愈。古時人常說的“偶感風寒”一般都是些輕微的傷風感冒,對于現代人來說,有兩個簡單方法是值得提倡的,即適當饑餓和注意保暖。

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