夫妻避孕，有許多方式可以選擇，但是，并不是每一對夫妻都能選對正確的避孕方式。

專家提醒，以下三種最不健康的避孕方式，一定不能用哦。

1.禁欲

成功率100%

成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。

2.經(jīng)期避孕

成功率《30%

一個最簡單的事實是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢？有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。

除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，拒絕經(jīng)期無保護的性愛，還有以下幾個原因：

避孕之外，拒絕經(jīng)期性愛的3條理由

A、衛(wèi)生問題。經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。

B、子宮內(nèi)膜異位。專家不贊成經(jīng)期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。

C、貧血的可能。此外，經(jīng)期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。

3.哺乳期：

成功率《90%

如果你因為正在哺乳期而放松了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發(fā)生。據(jù)調(diào)查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。

生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。

但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開始恢復(fù)功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。

哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來月經(jīng)。由于“排卵在先，月經(jīng)在后”的特點，有的婦女在月經(jīng)未來之前就可能受孕。

專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。

哺乳期避孕的危險因素：

A、每天哺乳少于6次

B、哺乳期半年內(nèi)乳汁稀薄、乳量不足

C、哺乳期超過半年

以上情況都會讓女性的懷孕率提高。