治療胃痛的天然療法

不規(guī)律的生活，工作的壓力讓胃腸的不適常常和OL們?nèi)缬半S形。其實(shí)，腹部或胃部的疼痛大多是因突然出現(xiàn)胃腸道狀況，消化不良或眾多其他原因而出現(xiàn)。那種痛，恐怕只有真正體會(huì)過(guò)的人才能知道。保證規(guī)律的生活習(xí)慣很重要，不過(guò)，在改正不良習(xí)慣的同時(shí)，我們先來(lái)學(xué)學(xué)如何用天然療法來(lái)解決問(wèn)題。

腹部或胃部的疼痛可能會(huì)因突然出現(xiàn)胃腸道狀況，消化不良或眾多其他原因而出現(xiàn)。劇烈疼痛并不一定意味著一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，輕微的疼痛也并不意味著是小問(wèn)題。但是，如果有持續(xù)疼痛或一下一下的劇痛，找醫(yī)學(xué)專(zhuān)家做一下檢查是明智的選擇。

1.甘菊

甘菊茶可以幫助平息胃部不適所引起的脹氣或者腹瀉。美國(guó)國(guó)家健康研究院說(shuō)，數(shù)千年來(lái)，甘菊都是處理健康狀況的一個(gè)傳統(tǒng)療法。

甘菊分為兩種，母菊和洋甘菊，由于這兩種植物所含的精油和黃酮類(lèi)化合物，它們可以給不穩(wěn)定的胃部提供舒適的感覺(jué)。

甘菊對(duì)于疼痛具有溫和鎮(zhèn)靜劑的作用，同時(shí)還可以放松肌肉，消除陣痛。甘菊結(jié)合其他草藥，可以治愈胃痛。不過(guò)盡管如此，證明這種草藥對(duì)腹部疼痛的療效的數(shù)據(jù)還并不充足。

2.茴香

由于茴香和芹菜類(lèi)似的結(jié)構(gòu)和色彩，它們往往被認(rèn)錯(cuò)。

據(jù)密歇根州立大學(xué)的研究，茴香有助于平息胃部不適，幫助消化，緩解腹脹。

茴香富含大量的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C，纖維，葉酸和鉀。

《中國(guó)自然治療：傳統(tǒng)的預(yù)防和補(bǔ)救方法》一書(shū)中提到，茴香茶可以幫助醫(yī)治胃痛和腹痛，臨床報(bào)告顯示，10至20克的茴香就可以另小腸疝氣得到緩解。

雖然對(duì)于茴香的科學(xué)研究是有限的，但無(wú)論是把茴香當(dāng)做食物或者當(dāng)做茶品，它都會(huì)減輕人們腹痛的癥狀。

3.姜

生姜的根和莖，在中國(guó)、日本和印度的醫(yī)藥史上都具有悠久的傳統(tǒng)。

這一草藥中所含有的樹(shù)脂和精油目前常用在各種消化，通便和抗酸劑藥物中。

目前，已經(jīng)有有力證據(jù)表明生姜具有減少因化療和妊娠引起的胃部不適的作用。馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心也把生姜根部精油和酚類(lèi)化合物作為一般性胃部不適和抗炎藥物來(lái)使用。

雖然已經(jīng)有很多研究證明了生姜的益處，但是還有沒(méi)有足夠的證據(jù)，以確定其對(duì)胃痛和其他疾病的確切影響。不過(guò)，相信有了它們，一定會(huì)給你不小的幫助。