“倒頭就熟睡”并非好事 警惕4大疾病危害健康

有些看似好現象，其實從側面反應了身體是有疾病的。就好像人人都羨慕很快上床就能夠立即入睡的人一樣！然而，這種現象病不一定是好的，有可能是缺氧所致！下面帶大家看一看還有哪些現象預示著身體健康遭到威脅！

1、倒頭就睡

預警信號：剛躺下沒幾分鐘，這呼嚕就打起來了，看似睡得很香呢。

專家提醒：呼吸暫停綜合征，或查腦缺氧原因。

據美國“每日科學”網站報道，美國埃墨里大學的研究表明，入睡太快的人中有相當一部分常常在睡眠中出現呼吸暫停現象，會引起血壓增高，增加患心臟病的風險。

專家解釋說，這些倒頭就睡，沒幾分鐘就打起呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響工作，還會引發心腦血管疾病甚至猝死。

如果白天工作強度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內分泌、代謝疾病)導致的腦缺氧現象，及早治療。

2、一餓就慌

預警信號：一餓就會心慌、頭暈、出冷汗，渾身沒勁，好像虛脫一樣。

專家提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。

人覺得餓是因為體內的血糖濃度低了，于是肚子會“咕咕叫”，提醒要趕緊補充食物。如果不進食，體內就會促進肝糖元分解，補充血糖，這時就會覺得不那么餓了。

可有的人一餓了就感覺心慌難受，雖然仍是因為血糖低的原因，卻有可能是身體出現問題。

專家解釋，比如肝功能如果不正常，可能就無法正常分解肝糖元;也可能是消化系統問題，無法正常吸收營養，可做肝膽(查血)、腸胃(胃腸鏡)、腎臟(尿常規)等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。

3、一喝就尿

預警信號：一喝水就上廁所，排尿次數明顯多于其他人。

專家提醒：如不是單純飲水量過多，宜多方排查，或去泌尿科就診。

4、下雨就痛

預警信號：每逢陰雨天，就腰酸背痛，全身乏力。

專家提醒：可能是關節炎前兆，不及時治療或可引發心肌炎、腎炎等。

天要下雨，腰背就不舒服，關節也腫脹起來，等太陽出來，這些毛病也沒了，比“天氣預報”還準。

專家稱，除受涼外，要排查類風濕性關節炎、骨關節炎、骨質疏松癥等。此類疾病如不及時治療，甚至引發心肌炎、腎炎。

生活中注意保暖，可買個濕度計，注意環境濕度不超過50%。若連續腰背酸痛，體乏無力，要到風濕免疫科檢查。

從臉色看疾病

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

疾病征兆：皮膚過于白皙

皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

疾病征兆：眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆：耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

小結：一些病癥是可以從外表看出來的，但有些外表是會來迷惑人的，上面的一些表象各位可要看仔細了，只有掌握正確的養生常識，才能夠獲得自己想要的健康，可不要對自己的健康疏忽大意奧！