養生保健 網傳頭發護理的傳言

最近網上有一則關于護發的微博引起關注，那些頭發護理說的有頭有尾讓人辨不清真假。那么在這些傳言中是否可信呢？今天小編就為你揭秘網傳頭發護理的傳言，下面就跟隨小編一起來看看吧。

傳言一 每個人的發質都是固定的(×)

真相 雖然你的遺傳因素是固定的，你的體質也是相對固定的，但在后天生活中，還是有很多因素會影響你頭發的質地，比如懷孕、年齡增長、壓力過大等。你的發質如同皮膚一樣，會隨著時間而改變。

傳言二 扎辮子更易掉發(√)

真相 就如同一棵樹，讓頭發自然生長會更健康，而如果在它身上“曬衣服”、“掛東西”，它總會多多少少受傷害。頭發需要健康呼吸，扎太緊的辮子會給頭皮造成壓力，常年扎過緊的辮子還可能導致發際線后移。所以建議長發的女性將辮子扎得寬松些，試試用小橡皮筋替代大橡皮筋。

傳言三 白頭發，拔掉一根會長兩根(×)

真相 拔掉白發不會引起更多白發的生長，出現白發可能與遺傳、精神緊張、熬夜等有關。拔頭發會刺激到頭皮，對毛囊有害，所以，如果出現了少量白發，可以用剪刀從發根處剪掉。

傳言四 經常剪發會使頭發長得更快(×)

真相 定期修剪能讓頭發保持健康和防止破損，但它不會使頭發長得更快。頭發的生長是在根部而不是頭發的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。

傳言五 橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭發(×)

真相 不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對于外部營養，頭發的吸收都是非常有限的，洗發水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養成分。如何才能使頭發更滋潤更健康？內在因素更重要，肌體強壯、性格開朗，頭發自然神彩飛揚。

傳言六 油性頭發不能用護發素(×)

真相 油性頭發是因為頭皮產生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發梢卻干燥。所以，油性發質的人需要選擇一款合適的洗發水，同時，將護發素用在發梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導致頭發油膩。

傳言七 夏天可以每天洗頭(√)→→→

真相 炎夏氣溫不斷升高，人體新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。因為頭部經常冒汗，頭發也很容易變油變臟，每天洗頭對短發者而言是合適的。而長發者可根據自身情況隔天洗，或三天洗一次。總之，洗頭應在你需要的時候，頭發很油膩很臟的時候，而不需要太刻意地計算頻率。有人疑問對于干性發質，每天洗頭會否讓頭發變得更干燥，因為是炎夏，大家不必顧慮這點。

養生保健知識 洗頭的正確步驟

步驟一 洗發前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄松。

步驟二 把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止，并將洗發精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發精倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

步驟三 用指腹把洗發精均勻揉進發干(頭發)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四 沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然后用水沖掉。

步驟五 將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

步驟六 因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發全部梳向前，用吹風機吹干，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭發時，吹風機口要離頭發15厘米，否則頭發會過度干燥。

那么如何正確的護理我們的秀發才是最正確的呢？→→→

養生保健小常識

洗頭前的前置作業

將糾結的頭發梳開。可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部梳至發尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍！

洗發著重徹底清潔

洗發就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，后續的滋養動作才能有效吸收。

首先，要將洗發水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾，并讓頭發自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發干爽。這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！另外，沖洗最后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。

潤絲、護發不能省

潤絲精、護發素這兩種產品其針對的功效是迥然而異。潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重于發尾的部分加強使用。至于護發素是著重修繕的功能，修補受損發質，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭發各部位，再使用清水沖洗干凈。洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發素的保濕成分得以完全發揮。

深層潔凈，一周一次

深層清潔的動作，可促進頭皮的活動，徹底將頭發掃除干凈，更會使人精神奕奕！有些強力去油脂洗發水，就像用磨砂膏一樣，天天用只會有害無益，一星期只宜用一次。而且，強力去油脂洗發水的作用并不能與深層清潔相比，因此，作深層清潔才是治本之道。

一天洗頭不能超過兩次

洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過后頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。所以無論頭發情況多差，一天最多只可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗發水，避免刺激頭皮。

總結：通過以上小編的敘述相信大家對于網傳的哪些頭發護理傳言真假有所了解了吧，那么這些傳言其中是真的存在護發的價值性，有的就懸了，小編希望本文的知識能夠幫助你正確護發。