現(xiàn)在很多人基本上都是一個(gè)人一個(gè)手機(jī)，您也可以發(fā)現(xiàn)不管是取吃飯還是出去逛街，總是有很多的情侶都是抱著自己的手機(jī)在玩，那我想知道哪些情侶在親密的時(shí)候也會(huì)抱著手機(jī)玩嗎？您知道男女親密時(shí)須扔掉手機(jī)的原因是什么嗎？您知道睡前玩手機(jī)的危害有哪些嗎？今天小編就為您帶來(lái)了有關(guān)如何遠(yuǎn)離玩手機(jī)的危害的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。>>>細(xì)說(shuō)泰國(guó)奇妙的租妻文化

男女親密時(shí)須扔掉手機(jī)

科技的發(fā)展讓每個(gè)國(guó)家的電子產(chǎn)品越來(lái)越先進(jìn)，基本上每個(gè)人都有屬于自己的手機(jī)或者是筆記本，這些電子產(chǎn)品是給我們的生活帶來(lái)很多的好處，但是與此同時(shí)也帶來(lái)很多的危害。

近日，一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，23%的中國(guó)內(nèi)地人寧愿不要性愛(ài)，也不愿意放棄使用手機(jī)。其他國(guó)家的民眾同樣如此，尤其日本，竟有高達(dá)47%的受訪者寧愿放棄同房，也不能沒(méi)有手機(jī)，位居全球之首。在中國(guó)香港，42%的受訪者“要手機(jī)不要同房”，僅次于日本。

同屬亞洲地區(qū)的韓國(guó)、印尼和印度，這個(gè)比例分別為38%、33%和31%;而南美國(guó)家阿根廷和拉丁美洲國(guó)家巴西只有9%和8%的人做出了同樣的選擇。

其實(shí)在這個(gè)研究之前就有類(lèi)似的情況了，在美國(guó)的一項(xiàng)新的研究調(diào)查里面可以發(fā)現(xiàn)，基本上有接近百分之三十三的人嗾使會(huì)為了手機(jī)放棄自己的同房生活的，這是為什么呢？真的比夫妻的生活還要重要嗎？

為什么人們會(huì)寧愿依賴(lài)手機(jī)，也不愿意和愛(ài)人來(lái)場(chǎng)酣暢淋漓的同房呢？

日本記者曾崎重在《手機(jī)文化論》一書(shū)中說(shuō)，人們一方面害怕寂寞、渴望交流，另一方面厭倦與人交往，因此既想脫離組織和社會(huì)的約束、享受孤獨(dú)，又想隨時(shí)隨地與人交流。手機(jī)恰好能夠滿足這兩種需求，同時(shí)又帶來(lái)生活的便利。

但是，你是否意識(shí)到，手機(jī)很可能成為你和愛(ài)人之間的“第三者”。當(dāng)你躺在溫暖的被窩里，拿著手機(jī)瀏覽新聞或玩游戲時(shí)，是否感覺(jué)到身邊的他(她)備受冷落、興致全無(wú)了呢？

其實(shí)在您和您愛(ài)人的在親密的時(shí)候，突然您停下來(lái)看看自己的手機(jī)的話，那一定會(huì)打消對(duì)方親密的激情，長(zhǎng)時(shí)間是會(huì)影響夫妻之間的感情的，并且還會(huì)引起夫妻之間不必要的吵架，甚至更加嚴(yán)重的事情。

據(jù)美國(guó)著名男性健康網(wǎng)站“問(wèn)他”報(bào)道，同房過(guò)程中突然響起電話鈴，還會(huì)損害夫妻雙方的性感受，甚至導(dǎo)致男性勃起功能障礙(ED)。

所以，不要再讓這個(gè)冷冰冰的電子產(chǎn)品破壞你們的溫暖時(shí)光了，扔掉手機(jī)、挽救性愛(ài)勢(shì)在必行。

下面為大家提供幾點(diǎn)建議

把手機(jī)請(qǐng)出臥室

努力克制對(duì)手機(jī)產(chǎn)生的依賴(lài)，盡量不玩手機(jī)，爭(zhēng)取每晚和愛(ài)人同時(shí)上床，并把手機(jī)留在臥室外面，關(guān)成靜音，享受只屬于你們的私密時(shí)間。

把手機(jī)變簡(jiǎn)單

果斷卸載掉手機(jī)中五花八門(mén)的軟件，讓“第三者”不再具有吸引力?；蛘邠Q一部功能簡(jiǎn)單，只能打電話和發(fā)短信的手機(jī)。

完善自我

情侶也應(yīng)在內(nèi)涵、外表上不斷完善自己，提升自己的魅力來(lái)吸引對(duì)方，為性愛(ài)注入新的活力。

男女哪些親密方式有損健康

兩人共泡熱水澡

同房前洗個(gè)澡，保持身體清潔與放松當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題，但很多人將共浴纏綿當(dāng)成性愛(ài)前奏，在熱水中一泡就是一個(gè)小時(shí)。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)洗澡水溫度超過(guò)38℃時(shí)，皮膚的感應(yīng)度就開(kāi)始下降，這會(huì)影響同房時(shí)的感受，尤其會(huì)降低女性性器官的敏感度，使其難以達(dá)到高潮。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸在熱水中，還會(huì)大量消耗體力，影響男性的勃起時(shí)間。如果想二人共浴，最好選擇淋浴，時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。

飲酒助興

飲酒后，男性大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時(shí)增強(qiáng)，同房功能卻會(huì)減退，容易出現(xiàn)勃起困難、早泄等問(wèn)題，精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。

國(guó)外有研究顯示，酒后生出畸形兒的幾率會(huì)增加26%。女性飲酒可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，影響正常排卵。因此，建議性愛(ài)前兩小時(shí)不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

飽餐一頓

燭光晚餐的確能帶來(lái)浪漫情懷，但吃得太油太飽，腸胃會(huì)與器官爭(zhēng)奪血液，不僅可能導(dǎo)致消化不良，還可能出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響同房快感。所以，同房前的大餐再好吃，也要少吃。同房就像運(yùn)動(dòng)，吃完飯消化一個(gè)小時(shí)再行動(dòng)吧。

睡前玩手機(jī)的危害

1.影響生物鐘

在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板或者其他一些會(huì)發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會(huì)減少人們生成褪黑激素總數(shù)大概22%。

而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時(shí)間。也就是說(shuō)，玩了手機(jī)1小時(shí)后，你或許不得不再玩上3小時(shí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)睡不著了。

2.慢性勞損

脖子耷拉過(guò)度、身子不自然彎曲、頸部越來(lái)越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)后就會(huì)處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。

3.影響視力

左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣;

而人出生時(shí)兩眼度數(shù)一致，就是因?yàn)橛胁糠秩讼矚g橫躺著玩手機(jī)、看小說(shuō)、看漫畫(huà)。)枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的！所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬(wàn)不要！

4.頸椎反弓

我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱(chēng)為“反弓”。

“頸椎反弓”是構(gòu)成頸椎病最常見(jiàn)的病理基礎(chǔ)，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間牽拉著頸椎，也會(huì)導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

5.影響智力

手機(jī)的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機(jī)體信號(hào)接收輻射2種。人的體內(nèi)的血液是需要維持一個(gè)正負(fù)極電荷的平衡的，屏幕的輻射會(huì)對(duì)這個(gè)平衡有細(xì)微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。

時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起機(jī)體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應(yīng)。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)也會(huì)影響視力。晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議少玩會(huì)手機(jī)。另外手機(jī)的信號(hào)接收輻射會(huì)影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使智力降低。

6.損害皮膚

手機(jī)對(duì)人的輻射，這個(gè)其實(shí)也不可小覷。人們使用手機(jī)時(shí)跟面部距離很近，會(huì)對(duì)皮膚有一定影響，不能確定是否會(huì)長(zhǎng)斑，但肯定不利于皮膚，容易長(zhǎng)痘痘。

7.手指麻木

頻繁按鍵，拇指酸疼。手機(jī)使用過(guò)量，頻繁發(fā)送短信會(huì)導(dǎo)致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。

8.過(guò)敏

手機(jī)導(dǎo)致過(guò)敏。有些人手機(jī)剛用了沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚過(guò)敏。查來(lái)查去才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是手機(jī)上的鎳等某些金屬惹的禍。

被窩里玩手機(jī) 手機(jī)殼釋放甲醛濃度可能更高

實(shí)驗(yàn)人員介紹，甲醛是一種無(wú)色氣體，有特殊的刺激氣味，會(huì)對(duì)人的呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等有影響。

甲醛在室內(nèi)達(dá)到一定濃度時(shí)，人就有不適感，可引起眼紅、眼癢、咽喉不適或疼痛、聲音嘶啞、打噴嚏、胸悶、氣喘、皮炎等，長(zhǎng)期接觸甲醛可能致癌。

木材、板材中含有甲醛，是因?yàn)榘宀募庸ぶ行枰酿ず蟿┲袝?huì)有甲醛，手機(jī)殼中的甲醛可能來(lái)自手機(jī)殼上使用的黏合劑，也可能是材料不夠穩(wěn)定散發(fā)出來(lái)的。

假如你所用的手機(jī)殼里含有甲醛，在室外、辦公室等大環(huán)境下，不會(huì)通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)。但如果在狹小的空間，比如有人常常會(huì)在被窩里打電話發(fā)信息玩手機(jī)，而手機(jī)殼含有甲醛，可能就會(huì)影響身體健康。

實(shí)驗(yàn)人員說(shuō)，手機(jī)殼釋放甲醛含量的多少主要和溫度有關(guān)，模擬的實(shí)驗(yàn)環(huán)境低于實(shí)際溫度，因?yàn)槿擞檬治罩謾C(jī)時(shí)，手機(jī)表面溫度可能更高，釋放的甲醛更多。

本次實(shí)驗(yàn)密閉容器約為35L，而人在被窩里玩手機(jī)時(shí)的空間應(yīng)該小于這個(gè)容量，如果是晚上躺在被窩里玩手機(jī)，手機(jī)殼釋放的甲醛濃度可能更高。

隨著溫度的升高，甲醛釋放得越多。如果濃度過(guò)高，人會(huì)感覺(jué)頭昏乏力。建議如果非要用手機(jī)殼，不要選擇劣質(zhì)的手機(jī)殼，此外，打電話、玩手機(jī)游戲或看視頻，最好在通風(fēng)處進(jìn)行;打電話時(shí)盡量使用耳機(jī);盡量避免兒童接觸手機(jī)殼。

如何遠(yuǎn)離玩手機(jī)的危害

1、機(jī)燈光調(diào)到最低

晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)到最低，然后也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，光都是直射，輻射更不用說(shuō)了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。

2、千萬(wàn)不要身體側(cè)躺著玩手機(jī)

左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的。所以，為了我們的眼睛不要側(cè)躺著身體玩手機(jī)。

3、不要俯臥狀玩手機(jī)

俯臥對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡而使手機(jī)還在處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

4、最好的方法是仰著玩手機(jī)

這樣對(duì)身體的每個(gè)部位都很合適，除了手肘累，可以用被子墊在手肘下面繼續(xù)玩，這是最好、對(duì)健康影響最小的方式。

5、晚上瀏覽器屏幕盡量調(diào)到夜間模式

我們感知字體是通過(guò)色差反應(yīng)來(lái)識(shí)別的，兩種顏色的色差越大，越費(fèi)視力，顏色為：白紅橙黃綠藍(lán)腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋于其中，黑白是最費(fèi)眼睛的，所以知道為什么夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調(diào)，不要用暖色調(diào)的顏色。

6、晚上盡量不要玩超過(guò)一個(gè)半小時(shí)

人的一天只有兩個(gè)記憶高峰：早上十點(diǎn)左右和晚上九點(diǎn)左右，其他時(shí)間記憶基本無(wú)太大的波動(dòng)，但是晚上十一點(diǎn)以后身體各個(gè)部分開(kāi)始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界信息后就會(huì)屏避記憶了。

7、晚上玩手機(jī)的時(shí)候不要開(kāi)著小臺(tái)燈

晚上十一點(diǎn)半后身體會(huì)分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持續(xù)到凌晨四點(diǎn)，但是這段時(shí)間如果見(jiàn)光，身體就會(huì)停止分泌;在一點(diǎn)之前都會(huì)有分泌，然后一點(diǎn)過(guò)后就是分解作用了。

什么性格女人性滿意度高

近日發(fā)表在國(guó)際《性醫(yī)學(xué)》雜志上的一項(xiàng)最新研究表明，女性性滿意度高低與性格密切相關(guān)，這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)最為突出。研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向性格的女人更易出現(xiàn)性障礙，外向性格的女人性滿意度高。

耶魯大學(xué)的研究人員對(duì)50名女性進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。她們首先接受了性格測(cè)試，包括外向度、隨和性、情感穩(wěn)定度及對(duì)新體驗(yàn)的開(kāi)明度，還被要求評(píng)估自己對(duì)外部事物是如何應(yīng)對(duì)的，例如是接受還是發(fā)泄。因?yàn)椴煌膽?yīng)對(duì)方式，會(huì)增加或減少外部環(huán)境壓力。根據(jù)這些受調(diào)查女性的測(cè)試結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向性格的女性更容易出現(xiàn)嚴(yán)重性功能障礙，外向性格的女性性生活滿意度更高。這主要是因?yàn)橥庀蛐愿竦娜送ǔ８e極、開(kāi)朗和精力旺盛。

耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院瑪麗·簡(jiǎn)博士指出，內(nèi)向性格的女性也不必過(guò)于擔(dān)心，在生活的方方面面都保持積極健康的心態(tài)，對(duì)新體驗(yàn)保持開(kāi)明態(tài)度，這樣就會(huì)過(guò)上更美滿的性生活。

這些話竟能強(qiáng)夫妻性滿意度

喜歡聽(tīng)他說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，享受他在你耳邊情話纏綿，很多女人常會(huì)因?yàn)槟腥说那樵挾膭?dòng)。當(dāng)你留戀這些時(shí)，別忘了也要常對(duì)丈夫或男朋友說(shuō)“我愛(ài)你”。因?yàn)槊绹?guó)麻省理工學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然戀愛(ài)時(shí)，男人會(huì)比女人先開(kāi)口說(shuō)出“我愛(ài)你”，但在兩性關(guān)系中，男人和女人一樣，也愛(ài)聽(tīng)甜蜜的情話，甚至比女人更希望聽(tīng)到來(lái)自對(duì)方愛(ài)的表達(dá)。

麻省理工學(xué)院情感分析師喬西·克曼指出，同女人一樣，男人也需要對(duì)方情感的表達(dá)，尤其是彌足珍貴的那句“我愛(ài)你”。因?yàn)樵谀行缘囊庾R(shí)里，這句話既代表著你喜歡他，愿意與他發(fā)展長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系，同時(shí)也包含了你對(duì)他的肯定與鼓勵(lì)。

研究者還發(fā)現(xiàn)，如果兩人相識(shí)數(shù)月，卻沒(méi)有發(fā)生性關(guān)系，此時(shí)男人就非常希望女人說(shuō)出“我愛(ài)你”了，這代表著女方對(duì)他的認(rèn)可。相反，如果發(fā)生了性關(guān)系，女人更愿意聽(tīng)男人說(shuō)出這句話，因?yàn)檫@句話此時(shí)意味著“他是個(gè)負(fù)責(zé)的人，他會(huì)很忠誠(chéng)”。

作為夫妻，婚后語(yǔ)言情感的交流遠(yuǎn)遠(yuǎn)比戀愛(ài)時(shí)要重要很多。聰明的妻子要學(xué)會(huì)經(jīng)常在他耳邊喃呢，告訴他“我愛(ài)你”，還可以稱(chēng)贊他“你真聰明”、“你很有責(zé)任心”等，這將大大提高夫妻生活的滿意度和幸福感。

男人最?lèi)?ài)哪種身材女人

長(zhǎng)期以來(lái)，窈窕纖腰是很多女性夢(mèng)寐以求的理想身材，而最近，蘇格蘭科學(xué)家最新研究又發(fā)現(xiàn)，腰細(xì)的女人，能在極短的時(shí)間內(nèi)吸引住男人目光，并且會(huì)對(duì)男人產(chǎn)生強(qiáng)烈的性吸引。

為了評(píng)估女性腰圍與性吸引力和性滿意度之間的關(guān)系，研究人員對(duì)700多對(duì)夫妻進(jìn)行了調(diào)查，其中涉及妻子的腰圍、夫妻性生活頻率、男性勃起程度評(píng)估等。結(jié)果顯示，妻子腰越細(xì)，丈夫性滿意度就越高，而且性愛(ài)中發(fā)生勃起功能障礙(ED)的幾率也更小。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，完美腰臀比值為0.7。

新研究負(fù)責(zé)人，西蘇格蘭大學(xué)心理學(xué)教授斯圖爾特·布羅迪表示，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力，那就是女性的身體曲線，而腰在這個(gè)曲線中占有至關(guān)重要的作用。“細(xì)腰效應(yīng)”有三大原因：一是腰細(xì)的女性雌性激素分泌旺盛，看上去更性感，能讓男性勃起更強(qiáng)、性滿意度更高;二是有研究顯示，女人腰細(xì)，性高潮更多，性感受也更強(qiáng)烈;三是腰圍通常是女性健康的重要指標(biāo)，從進(jìn)化角度看，腰細(xì)的女性患有心臟病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)更小，有利于生育和養(yǎng)育后代。

男人最抵擋不住的7種誘惑

男人看似粗枝大葉，但在兩性關(guān)系中，打動(dòng)他們的往往是些小細(xì)節(jié)、小動(dòng)作。近日，“印度時(shí)報(bào)網(wǎng)”總結(jié)了最讓男人心動(dòng)的幾個(gè)時(shí)刻，幫助女性激起男人的愛(ài)欲，與他共享性愛(ài)快樂(lè)。

美人出浴。剛剛出浴的女人，頭發(fā)濕漉漉，圍著大浴巾，裸露著肩膀，總能吸引住他的目光。你也可以邀請(qǐng)他 一 起沐浴，自然地讓彼此親近，赤身裸體時(shí)的濕吻、互相輕柔的撫摸更是會(huì)開(kāi)動(dòng)性欲的開(kāi)關(guān)，清爽滋潤(rùn)的淋浴之后，性愛(ài)也變得水到渠成。

變換裝扮。換個(gè)穿衣風(fēng)格，讓合適的衣服襯托自己的特點(diǎn)和迷人之處，可以是性感的蕾絲內(nèi)衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生麗質(zhì)，重要的是有自己的特點(diǎn)，并恰到好處地展現(xiàn)在他面前。

說(shuō)悄悄話。在他耳邊說(shuō)些悄悄話，說(shuō)點(diǎn)彼此都喜歡的性愛(ài)笑話，即使只是在耳邊輕輕地呼喚，都能悄悄地傳遞你愛(ài)的信號(hào)。在性愛(ài)中學(xué)會(huì)用各種方式進(jìn)行溝通和交流，不僅會(huì)讓彼此的性欲得到滿足，更會(huì)給愛(ài)情和家庭生活增添無(wú)限的甜蜜和柔情。

模仿他的動(dòng)作。發(fā)揮肢體語(yǔ)言的作用，模仿他有趣或獨(dú)特的動(dòng)作和語(yǔ)言，這會(huì)讓他感覺(jué)到你的可愛(ài)與親切，接下來(lái)就會(huì)有心照不宣的默契。

活力挑逗。偶爾做點(diǎn)大膽的挑逗，在電影院最后一排輕輕地?fù)崦纳眢w，在沙發(fā)上熱情地施展你的按摩手段，直到你們都感覺(jué)溫度上升。

溫柔按摩。勞累了一天后，認(rèn)真給丈夫做一次全身按摩再合適不過(guò)，尤其在洗浴后，讓潤(rùn)膚油隨著指尖輕輕在他的后背、胸前、大腿等處移動(dòng)，既緩解疲勞，又會(huì)漸漸讓他進(jìn)入狀態(tài)。

臉紅羞澀。不經(jīng)意間紅了臉，偶爾給他一個(gè)羞澀的眼神，或者向他發(fā)出求助，這些都會(huì)激發(fā)男性的雄性激素分泌，讓他不由自主想把你擁入懷中。

女性經(jīng)期為何要忌“愛(ài)愛(ài)”

月經(jīng)期男女雙方均應(yīng)克制自己，嚴(yán)格避免”愛(ài)愛(ài)“，這是為什么呢？主要有以下原因：

1.月經(jīng)期受內(nèi)分泌的影響，大腦興奮性降低，常伴有輕度疲倦、郁悶或煩躁的情緒，一般女性在此期間也不愿性交。即使性交，由于情緒影響，往往不易得到快感，時(shí)間長(zhǎng)了，也是引起女子性冷淡的原因之一。

2.行經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜廣泛充血，如果發(fā)生性行為，加上性生活的刺激沖動(dòng)帶來(lái)的一系列神經(jīng)反射，會(huì)引起子宮不同程度的收縮，更加重了性器官的充血，月經(jīng)會(huì)變得不規(guī)則，表現(xiàn)為經(jīng)血量增多，月經(jīng)延長(zhǎng)或月經(jīng)滴瀝不盡，還會(huì)加重經(jīng)期的不適現(xiàn)象，例如煩躁不安、乳房腫痛，腰酸也會(huì)更顯著。

3.平時(shí)，子宮頸管內(nèi)有宮頸粘液，能防止陰道中分泌物進(jìn)入子宮，起到自衛(wèi)作用。若行經(jīng)期間，子宮口開(kāi)放，此種粘液隨經(jīng)血沖出，子宮內(nèi)膜也處于脫落的過(guò)程，使子宮內(nèi)膜形成一個(gè)新創(chuàng)面，性交可能難免會(huì)將細(xì)菌帶入女性生殖道，如果細(xì)菌長(zhǎng)驅(qū)直入子宮腔后，遇上有創(chuàng)面的子宮內(nèi)膜，則有利于細(xì)菌繁殖，有可能發(fā)生子宮內(nèi)膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，損害妻子的健康。

4.由于月經(jīng)期時(shí)盆腔臟器廣泛充血，抗病御病能力也會(huì)隨之下降，所以月經(jīng)期性生活時(shí)，誘發(fā)泌尿系感染的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，細(xì)菌混雜在經(jīng)血、白帶、精液或尿液中，逆行侵犯尿道后，便出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或尿血等現(xiàn)象。

5.在經(jīng)期性交，對(duì)男性身體也有不良影響，可發(fā)生尿道刺激癥狀，這是月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道所致。經(jīng)期性交多有不便，因此，即使是初婚或探親相會(huì)時(shí)，以及個(gè)別性欲強(qiáng)的男子，也要在女方月經(jīng)期節(jié)制性沖動(dòng)

完美愛(ài)愛(ài)的催化劑

人類(lèi)學(xué)家阿什利·蒙塔格曾說(shuō)“愛(ài)撫是性的真正語(yǔ)言”。事實(shí)上，完美性愛(ài)離不開(kāi)撫摸?，F(xiàn)今的人們?cè)絹?lái)越習(xí)慣于“單刀直入”的性愛(ài)，愛(ài)撫則變得無(wú)足輕重。“但只有懂得用手取悅伴侶的人，才是名副其實(shí)的性愛(ài)藝術(shù)家。”

從人的身體來(lái)講，遍布著上千萬(wàn)個(gè)觸覺(jué)感受器 ，它們構(gòu)成了一個(gè)敏感、奇妙的觸覺(jué)網(wǎng)絡(luò)，使我們感受溫度、壓力、摩擦、重量。就性愛(ài)而言，愛(ài)撫所引發(fā)的一系列生理、心理反應(yīng)，是激發(fā)性欲、達(dá)到性滿足所必不可少的?，F(xiàn)在我們就來(lái)真正告訴大家，性愛(ài)撫的好處有多少。

1.愛(ài)撫可增加性愛(ài)快樂(lè)、性滿足與性的情趣，使性生活變得更加豐富多彩。

2.愛(ài)撫可帶來(lái)新的嘗試、新的方式將帶來(lái)新的性感受和體驗(yàn)，有利于克服長(zhǎng)期一貫的性生活可能帶來(lái)的單調(diào)、乏味和厭倦。

3.愛(ài)撫可增進(jìn)愛(ài)侶之間的親密聯(lián)系，減少婚外性的發(fā)生。

4.對(duì)于性愛(ài)慢熱的女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)撫正好可以給她們緩沖的時(shí)間，令她們內(nèi)心的火苗慢慢變成熊熊火焰。

5.男人如果覺(jué)得自己性愛(ài)時(shí)"繳槍"太快，那么就好好地利用愛(ài)撫吧。溫柔、細(xì)膩的愛(ài)撫可以當(dāng)作性愛(ài)預(yù)熱，讓自己的小弟弟有時(shí)間勃起到最佳狀態(tài)，并給予女人一定的快感，減少正式性愛(ài)的性器官摩擦。

性愛(ài)中女性為何會(huì)呻吟或喊叫

女性在性生活中呻吟或喊叫常常也會(huì)讓男性感到疑惑和不安，不明白其中的緣由。

事實(shí)上，女性在性生活中的呻吟和吶喊是一種正常的生理反應(yīng)，是女性性交快感高潮的表現(xiàn)之一。

性醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果表明，女性性交過(guò)程中出現(xiàn)呻吟，一般是對(duì)于所收到的刺激特別敏感，性欲高度強(qiáng)烈，意識(shí)輕度模糊的狀態(tài)下產(chǎn)生的，并不是有意為之的，是一種隨性的表現(xiàn)。其原因?yàn)椋械呐栽谛愿叱睍r(shí)，喉頭肌肉會(huì)產(chǎn)生痙攣而不自主的加大呼吸的幅度。因?yàn)榇蠓鹊暮粑?，空氣出入身帶時(shí)就會(huì)產(chǎn)生呻吟，所以，部分女性的這種呻吟其實(shí)是性交快感高潮效應(yīng)的表現(xiàn)之一。

還有的女性是由于性刺激使生理上產(chǎn)生了極大的舒適感，在這種滿足的生理作用下，就會(huì)不自主的輕聲喊叫，以此來(lái)表達(dá)生理和心理上獲得的舒適快感。一般來(lái)講，性快感越強(qiáng)烈的女性，這種表現(xiàn)就會(huì)越加的明顯。但這并不是每個(gè)女性的統(tǒng)一表現(xiàn)。

女人為何也會(huì)每天性幻想

男人平均每6分鐘想一次性，男人天生比女人性欲旺盛……一直以來(lái)，人們都認(rèn)為男人對(duì)性生活的熱情比女性高漲。不過(guò)，據(jù)英國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》的報(bào)道，英國(guó)互聯(lián)網(wǎng)巨頭“最后一分鐘”(lastminute.com)最近所做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，女人們每天花在思考性愛(ài)上的時(shí)間比男人更多。女人每天花180分鐘想性，明顯高于男人的150分鐘。

男人平均每6分鐘想一次性，男人天生比女人性欲旺盛……一直以來(lái)，人們都認(rèn)為男人對(duì)性生活的熱情比女性高漲。不過(guò)，據(jù)英國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》的報(bào)道，英國(guó)互聯(lián)網(wǎng)巨頭“最后一分鐘”(lastminute.com)最近所做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，女人們每天花在思考性愛(ài)上的時(shí)間比男人更多。

這個(gè)顛覆了傳統(tǒng)觀念的調(diào)查是在4000名英國(guó)居民中進(jìn)行的。調(diào)查顯示，不論男女，所有人在一天中的大多數(shù)時(shí)間里，都在思考與工作有關(guān)的事情。不過(guò)相比較而言，男人的事業(yè)心更重，他們每天要利用10個(gè)小時(shí)思考與工作有關(guān)的事情，只有150分鐘用來(lái)思考與性有關(guān)的問(wèn)題;女人每天用來(lái)考慮工作的時(shí)間平均為8.5個(gè)小時(shí)，而思考與性有關(guān)的問(wèn)題則花費(fèi)了180分鐘。

仔細(xì)分析這個(gè)調(diào)查結(jié)果后，很多男性學(xué)家指出，顯然這并不是男女的天性有了什么變化。女性是“感情動(dòng)物”，對(duì)性的思考直接源于愛(ài)的體驗(yàn)。她們?cè)谝惶熘兴伎几嗟氖窃趺磁c伴侶度過(guò)美好的休閑時(shí)光，而不光是性愛(ài)。

而男性變得不那么“性”致勃勃，主要是激烈競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。專(zhuān)家給男人提出了適當(dāng)減壓的具體建議：

男士應(yīng)該平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系，學(xué)會(huì)像女性那樣，在工作間歇也享受一下思念家人的樂(lè)趣。在辦公桌上放張家人合照，在電腦屏幕上設(shè)置愛(ài)人的頭像，不僅對(duì)他們的工作是種調(diào)劑，對(duì)家庭和諧也是很好的幫助。

男士應(yīng)關(guān)注自己的情感需要，并主動(dòng)與家人分享感受?；氐郊揖捅M量放松，讓自己沉浸在有愛(ài)人陪伴的溫暖中。

男士應(yīng)該建立自己的同性社交圈子，享受朋友間的互相支持，減輕事業(yè)壓力，這樣對(duì)于他們恢復(fù)對(duì)家庭的熱情非常有幫助。

和諧性生活的神奇作用

在兩性的激情中，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)夫妻生活越滿足乳房越飽滿。這也進(jìn)一步證實(shí)了夫妻性愛(ài)的益處，那么，性愛(ài)能幫助胸部飽滿的原理和原因是什么呢？

促進(jìn)胸部血液循環(huán)。一般情況下，當(dāng)女性進(jìn)入性興奮，乳房會(huì)充血增大;達(dá)到性高潮時(shí)，更是能增大約1/4;而得到性滿足后，充血腫脹自然消退。從女性性保健這一周期性的變化，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。反之，夫妻生活的不和諧，則會(huì)對(duì)客觀存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持續(xù)性充血腫脹得不到緩解，出現(xiàn)脹痛等不適反應(yīng)。

抑制小葉增生。乳腺小葉增生又稱(chēng)為乳腺增生病，是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，約占全部乳房疾病的60%，多見(jiàn)于35-45歲女性。夫妻生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時(shí)，不良的夫妻生活下，女性心理壓力長(zhǎng)期得不到釋放，致使內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之也容易患上乳腺小葉增生。

降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)臨床研究表明，在乳腺癌患者當(dāng)中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示，無(wú)正常夫妻生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)大大增加。從這個(gè)意義上說(shuō)，保持和諧的夫妻關(guān)系，對(duì)降低女性的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有一定幫助。

夫妻生活如果和諧一些，完美一些，就能讓女性胸部有一個(gè)質(zhì)的飛躍，而且在健康上會(huì)有一定的助益。

夫妻相處之不可少的6個(gè)情趣

中國(guó)人向來(lái)表達(dá)感情非常含蓄，就連情侶、夫妻和親子間都是這樣，我們常常覺(jué)得真正的愛(ài)是不需要過(guò)多的用言語(yǔ)表達(dá)的，所以一切都在默默奉獻(xiàn)中展露出來(lái)。其實(shí)，夫妻間有些溫情還是很必要的，甜言蜜語(yǔ)、擁抱、驚喜這些都能增加夫妻間愛(ài)的感覺(jué)，令感情瞬間升溫！

親昵感

國(guó)內(nèi)不少夫妻在婚后，對(duì)對(duì)方的親昵感越來(lái)越少，以為兩個(gè)人這么熟了，沒(méi)必要和婚前一樣的親熱了。中國(guó)夫妻大多羞澀，覺(jué)得'親昵'是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示，擁抱、親吻等表達(dá)親昵的動(dòng)作，是婚姻的必需品。

日本愛(ài)妻家協(xié)會(huì)就發(fā)起過(guò)一個(gè)'擁抱妻子計(jì)劃'，要求丈夫每天給妻子幾個(gè)擁抱，包括每天出門(mén)時(shí)的'常規(guī)擁抱'，在等車(chē)、等紅綠燈時(shí)的'伺機(jī)擁抱'，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

對(duì)對(duì)方說(shuō)情話

這一點(diǎn)，想必不少夫妻是沒(méi)有做到吧。有研究表明，夫妻間每天至少需要說(shuō)3句情話，如'我愛(ài)你'、'我想你'等。美國(guó)休斯敦州立大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛(ài)人的左耳說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，更能打動(dòng)對(duì)方。

幽默感

生活中有幽默感能促進(jìn)生活品質(zhì)的提升，婚后也是一樣的。幽默能化解、緩沖矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛(ài)妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息，心情自然多云轉(zhuǎn)晴。

對(duì)另一半的欣賞

國(guó)人對(duì)孩子一般是采取贊揚(yáng)和欣賞的態(tài)度，卻習(xí)慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但長(zhǎng)此以往會(huì)傷了感情，破壞婚姻穩(wěn)定。人人都希望得到表?yè)P(yáng)，且表?yè)P(yáng)越多，越能激勵(lì)其好好表現(xiàn)。所以，不妨將你對(duì)伴侶的欣賞掛在嘴邊。

溝通

溝通能讓原本不和諧的夫妻們?nèi)諠u和睦起來(lái)，對(duì)婚姻生活的維系有著不可磨滅的攻陷。素有'愛(ài)情博士'之稱(chēng)、美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務(wù)，就是學(xué)習(xí)溝通和解決沖突。'要加強(qiáng)溝通的效果，一方面要用贊美代替批評(píng)，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經(jīng)常、總是、太。

如何緩解性愛(ài)疲勞

對(duì)于如何解決性疲勞的問(wèn)題，性學(xué)專(zhuān)家們認(rèn)為下述的四大原則，一定有一條適合你。這四大原則，我們不妨稱(chēng)之為“四大公式”。

公式一：隨欲而性，做愛(ài)次數(shù)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)

不要覺(jué)得一個(gè)星期做一次愛(ài)，跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常，只要夫妻雙方都覺(jué)得性滿足，即使半個(gè)月做一次愛(ài)也沒(méi)什么不正常的。每個(gè)人的生理需求不一樣， 不要給性生活的次數(shù)下指標(biāo)，比如一周要做多少次愛(ài)，每次不能低于多少時(shí)間等。而且個(gè)體的性生活也會(huì)有差異，需要充分協(xié)調(diào)一致，不能按自己的條條 框框死板地去要求對(duì)方配合。

公式二：感性接觸不一定就是性行為

男子普遍認(rèn)為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯(cuò)誤的，性生活包含許多方面。女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí)：只要有某種體貼感就足夠了。就是說(shuō)，當(dāng)她主動(dòng)擁抱你時(shí)，不一定要求你“動(dòng)真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺(jué)而已。

公式三：有計(jì)劃地進(jìn)行

做愛(ài)也不是一定不能有計(jì)劃。在兩人性生活時(shí)間不協(xié)調(diào)等情況下，定一份“性生活計(jì)劃”其實(shí)是件有利的事，一種很感性的享受。比如有些人喜歡深夜做愛(ài)，有些喜歡早上做愛(ài)的，為了不影響睡眠和工作，彼此就可以有所約定，這樣就不會(huì)出現(xiàn)“性”不逢時(shí)，彼此不歡而睡的情況了。

公式四：玩點(diǎn)浪漫花樣

老夫妻老地方一切都熟悉得不能再熟悉了，閉眼睜眼一個(gè)樣，那么玩點(diǎn)浪漫玩點(diǎn)創(chuàng)意吧。比如玩場(chǎng)“情人做愛(ài)法”，不定時(shí)約約會(huì)然后去過(guò)去的小餐廳吃頓飯，再去 小河邊地看看星星望望月亮，然后一同到賓館去去過(guò)一夜，不再回家與那些家務(wù)事打仗，讓壓力淡化，以輕松的心態(tài)享受性生活。讓愛(ài)沒(méi)有固定的模式， 如同每天早晨升起的太陽(yáng)一樣，天天都是新的。

性愛(ài)疲勞也有積極意義

性生活疲勞多見(jiàn)于男方，有些男性對(duì)自己出現(xiàn)的“性疲勞”耿耿于懷，對(duì)此，性學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為沒(méi)有必要，性疲勞也有其積極意義。

疲勞是必然的、自然的，對(duì)體力的恢復(fù)具有保護(hù)作用。性疲勞有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，正如人們對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞、勞動(dòng)疲勞的熟悉、適應(yīng)及習(xí)慣過(guò)程一樣，對(duì)性生活的疲勞感也會(huì)隨著熟悉、適應(yīng)和習(xí)慣，自然而然的降臨到共同生活多年的夫妻身上。如果這種性疲勞引起夫妻間自我心理折磨的話，就會(huì)影響家庭的和睦以及夫妻雙方的身心健康了。

性學(xué)家們都表示，既然對(duì)于共同生活多年的“平淡夫妻”們進(jìn)入疲勞期是很正常的，“性疲勞”是客觀存在的。那么最重要的是如何面對(duì)。夫婦之間如何調(diào)養(yǎng)情志，培育乃至開(kāi)發(fā)性愛(ài)，享受性愛(ài)，將會(huì)成為當(dāng)代都市人的一個(gè)重要話題。具體而言，針對(duì)性的解決問(wèn)題，才是可行之道。

針對(duì)生活節(jié)奏緊張工作壓力繁重的夫妻而言，在做愛(ài)前要多進(jìn)行溝通，傾心交談。傾吐是一種很好的壓力釋放方法，當(dāng)壓力被釋放后，“性”趣自然就回來(lái)了。

針對(duì)夫妻之間相處太久“審美疲勞”，致使“性”趣索然的夫婦，應(yīng)在做愛(ài)前首先營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍，放下工作、生活的話題，變換一種感情交流的方式，放棄干巴巴的“獻(xiàn)身”式盡義務(wù)，去享受去參與彼此的性福。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是想到了自己呢？您是否是沒(méi)事就抱著自己的手機(jī)玩呢？并且還忽略了自己身邊最親近的人呢？那小編勸您趕快放下您的手機(jī)，多多的關(guān)注您的另一半吧，因?yàn)樗巴媸謾C(jī)的危害是非常大的，也希望您可以提醒一下您身邊的朋友們哦。