大家有沒有過這樣的情況，吃飯的時(shí)候吃的好好的突然胸部疼痛了，這時(shí)候什么原因呢？還有有些人長(zhǎng)跑的時(shí)候也會(huì)突然性的胸疼，這又是怎么回事呢？帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。

吃飯時(shí)感覺胸痛是得了什么病

吃飯的時(shí)候感覺到胸痛是不是出現(xiàn)什么問題了？小編告訴大家吃飯后出現(xiàn)胸痛大多都是因?yàn)橐悍戳鳎杆岽碳な彻鼙诙鴮?dǎo)致的情況。通常會(huì)表現(xiàn)為，胸骨后隱痛不適感和燒灼感，早晨起床也會(huì)覺得嘴里酸酸的或者有點(diǎn)苦味，這容易出現(xiàn)慢性咽炎和氣管炎。

吃飯時(shí)感覺胸痛的原因

出現(xiàn)和吃飯有關(guān)的胸痛要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由大夫檢查有沒有心臟病或者肺部，縱隔病變。通常需要作心電圖與胸片或者胸部C檢查，如能排除心臟和肺部病變，則要進(jìn)一步作纖維胃鏡檢查了解食管和胃十二指腸情況，必要的時(shí)候加作肝膽B(tài)型超聲了解有沒有膽管或者膽囊炎癥。

反流性食管炎導(dǎo)致的胸痛需要控制飲食，避免進(jìn)食太多，不吃刺激性食物如辛，辣，酸，冷飲食，注意生活要有規(guī)律，禁止喝酒與抽煙以恢復(fù)正常的消化功能。

如果癥狀明顯的話大家可以用藥物進(jìn)行治療，我們常用的藥物一般是制酸劑如甲氰咪胍，雷尼替丁與促胃動(dòng)力藥如胃復(fù)安，嗎丁啉等這些。這些對(duì)于治療并存的慢性咽炎和膽囊炎能夠起到非常好的效果有利于降低胸痛的哦。

長(zhǎng)跑時(shí)為什么發(fā)生胸痛

很多人在長(zhǎng)跑時(shí)出現(xiàn)胸痛，大都是由于呼吸不得法引起的。

一種是呼吸過快，長(zhǎng)跑時(shí)，身體的新陳代謝加強(qiáng)，需氧量增加，為了吸進(jìn)更多的氧氣，在呼吸上就不但需要加快，而且需要加深。有些人跑時(shí)不注意加深呼吸，而只是加快呼吸頻率，這就使呼吸的收縮過于頻繁，過度緊張，以致引起呼吸肌的痙攣，刺激了呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛。

人體最主要的呼吸肌，是肋間肌和膈肌。當(dāng)肋間肌痙攣時(shí)，胸部?jī)蓚?cè)會(huì)發(fā)痛。當(dāng)膈肌痙攣時(shí)，疼痛就發(fā)生在兩肋下。 再一種是冷天長(zhǎng)跑時(shí)張大口呼吸，吸進(jìn)的空氣太冷。冷的空氣吸到肺里，刺激肺部血管使其收縮，血液循環(huán)因此受到阻礙，也會(huì)引起胸痛、胸悶。 長(zhǎng)跑中發(fā)生的這種胸痛不是病，而且完全是可以預(yù)防和制止的。

辦法是

(一)大家注意加深呼吸，能夠做到呼吸由慢到深，如果出現(xiàn)胸痛的話，一定要及時(shí)的調(diào)整呼吸，然后再用力向外呼氣。這個(gè)動(dòng)作不但能夠吸進(jìn)大量的空氣，滿足長(zhǎng)跑時(shí)候的需要，還能夠使呼吸肌得到放松，從而將疼痛消除。

(二)注意呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏和跑的動(dòng)作節(jié)奏配合起來，做到兩步一呼，兩步一吸(或三步一呼、三步一吸)。這樣也容易做到呼吸深而慢。 (三)天冷時(shí)長(zhǎng)跑，不要張大口呼吸，而要用鼻子呼吸，或口鼻并用(口微開，輕咬牙)。這樣，空氣從鼻子和齒縫里進(jìn)去，就可以使冷空氣加溫變暖。

綜上所述，避免長(zhǎng)跑時(shí)出現(xiàn)胸痛，一要呼吸慢而深，二要把呼吸節(jié)奏和跑的動(dòng)作節(jié)奏配合起來。

結(jié)語：現(xiàn)在大家對(duì)于為什么吃飯會(huì)出現(xiàn)胸痛以及長(zhǎng)跑時(shí)發(fā)生胸痛的原因都知道了吧。出現(xiàn)這情況的時(shí)候我們先不要慌張，然后再配合小編給大家介紹的一些方法進(jìn)行調(diào)整，能夠?qū)⑻弁唇档偷呐丁?/p>