健康生活 人體最容易惹病的9大衛生死角
我們身體中哪個地方存在的導致我們生病的細菌最多呢？其實細菌最容易存在的地方不僅是潮濕、骯臟的地方，關鍵，我們身體攜帶的細菌也是非常的多的。而且很多部位含有的致病菌含量是非常多，非常嚇人的，下面就讓小編和你說說人體最容易惹病的9大衛生死角是哪吧。
1.隱蔽的指甲縫
霉菌經常會到我們的指甲縫中的，特別是腳趾等一些地方，一般都會堆積了很多的很長時間的“垃圾”，如果你很長時間不進行深度的清潔的話，那么會導致你的指甲變形的哦，而且還會有異味出現的呢。
2.密不透風的腳
假如你的腳臭氣沖天又經常出汗，在雨季還有悶不透氣的感覺，那么，它很可能已成了霉菌的“安樂窩”。
3.肚臍眼
仔細觀察不難發現，人體的肚臍里面是個很“糾結”的造型，但是，不要以為淋浴時沖洗腹部就算清潔過了。
4.耳后
耳后這地方用處是非常多的，但是總是不被我們關系。我們平時買化妝品做化妝品過敏測試的時候也會用到它的，疏通淋巴系統時要按摩到它，但是我們清潔和保養的時候總是會忽略它。
5.胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間
人體皮膚的褶皺內可能會有大量的霉菌寄生，這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是汗汲汲的，腋毛根部還經常分泌黏性物質，在夏季，可能會導致腋毛癬。
6.鼻翼
雖然在臉部正中，可它處于鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時候常?？匆姳亲觾蓚扰c法令紋相接的部位紅紅的，或者呈晦暗狀，正是因為這個部位容易堆積外部污染物和死皮。
7.手肘膝蓋
這是需要重點去除厚重角質層的地方。它們經常進行屈伸動作，皮膚比身體其他地方更粗糙厚實，縱橫紋路也更深。
8.抵抗力低下的會陰部
陰道環境在正常的情況下，會有很多的細菌在里面生長的，而且維持平衡，但是因為我們的生活習慣不正確，有四份之三的女性會患上霉菌性陰道炎，不管對女性男性，都受到霉菌的喜歡。
9.充滿酸性消化液的胃腸
胃腸道菌群一旦失調，很容易變成霉菌滋生的大本營。
不良習慣導致細菌感染
“其實，洗澡時清潔不徹底只是以上衛生死角形成的原因之一，有些不良的生活、用藥習慣更會埋下霉菌感染的隱患。”鈕文異稱。
濫用抗生素
咳嗽吃抗生素，發燒吃抗生素，頭痛了還是吃抗生素……抗生素儼然成了現代社會的普及藥物，然而這卻會產生嚴重后果，因為它在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會趁機大量繁殖。
洗衣機污染
洗衣機也暗藏“霉菌軍團”。專家對153臺洗衣機進行了調查，結果不容樂觀：幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌。衣服上發現的霉菌也大部分來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤，里面滋生的霉菌越多。
混洗衣物或混用毛巾
人體很多部位寄生的霉菌還會互相傳染，比如說，如果襪子和內褲放在一個盆里洗，像足癬、灰指甲、胃腸道的霉菌，就可能引發陰道炎癥反復感染。
過度清潔
講究衛生有時也不一定是好事。有些女性頻繁使用婦科洗液、消毒護墊等，破壞了陰道本身的微環境，使其平衡失調，降低了陰道的自我抗菌能力，導致霉菌易于入侵而引發疾病。
公共用具不衛生
公共場合的一些設施，如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛生不佳的床鋪等，都有可能隱藏著大量的霉菌。
穿緊身、化纖衣物
這種衣物會使身體局部溫度及濕度增高，又悶又熱的環境是霉菌大量繁殖的場所。
生殖道傳染
性生活時，女性陰道內的霉菌還會傳染給男性的生殖道，雖然男性生殖道較為干燥，也沒有霉菌喜愛的酸性環境，并不會產生明顯的霉菌感染癥狀，但男性體內的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的間接傳染。
幾招幫你遠離感染
認真清潔
每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗;肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進里面擦拭;洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳后;鼻部定期去角質，且面膜在這個部位要稍微敷厚一點，洗的時候多按摩幾下;在手肘膝蓋部位，涂上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。
單獨清洗內褲
如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的。因此，內衣褲一定要單獨清洗。
少用婦科洗液。無特殊情況時，用清水清洗外陰即可，沒必要大費周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。此外，穿棉質內褲、保證每天換洗也很重要。
洗衣時用熱水清洗、浸泡
霉菌對干燥、陽光、紫外線及化學制劑等抵抗力較強，不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個屢試不爽的“殺手锏”——用60℃左右的熱水清洗、浸泡洗衣盆。這是因為，霉菌懼怕高溫，在60℃以上的水中無法生存。
出門在外，留個心眼
出門在外，應培養良好的衛生意識，譬如，不要使用賓館的浴盆、穿著長的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等。
安全用藥
使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、發熱、頭痛等癥狀很有可能不是細菌引起的，盲目而匆忙地使用廣譜抗生素并不可取。另外，懷孕期間很容易發生霉菌性陰道炎，應以局部治療為主，盡量避免使用口服藥物，可以使用克霉唑栓劑、硝酸咪康唑栓劑等。
看到上面最容易染病的衛生死角害怕了吧？沒事的，只要注意衛生，保持清潔，細菌就會走光光！
遠離私密處感染7大步
1.平常勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。
2.盡量不穿緊身不透氣的褲子，可改穿裙子。
3.每天補充足夠的水分，夫妻行為之前多喝點水，夫妻行為后要記得上廁所排尿，把細菌帶走。
4.陰道在健康的狀態下，可用溫水沖洗外陰部，再用干凈毛巾擦干。
5.使當使用含益生菌的專屬保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，降低病菌感染機率。
6.避免使用香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應。
7.運動過后，要盡快更換衣物并保持身體干爽。
結語：以上這些衛生死角，我們有沒有忽略過呢？如果你之前沒有注意的話，那么現在開始你就要注意了哦，這是為了我們健康好的哦。同時，對于如何遠離感染你也可以看看哦，說不定有用的呢。
