睡醒后腰疼怎么回事？很多朋友都會(huì)遇到這樣的情況，其實(shí)有很多原因，一部分就是睡覺時(shí)候的姿勢不當(dāng)引起的一般疼痛，另外部分就是有一些疼痛病癥的發(fā)生，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以來看看哦。

腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，疾病的一個(gè)癥狀。

又可作為獨(dú)立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。

腰痛的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。

臨床表現(xiàn)為

寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，陰雨天加劇等特征。

濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時(shí)更痛等癥狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。

腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞后痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手足不溫。

分類及常見疾病

1)按腰背痛的病因可分為以下類型

1.脊椎病變所致的腰背痛

常見于類風(fēng)濕性脊椎炎、骨質(zhì)增生癥、結(jié)核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。

2.脊椎旁軟組織病變所致的腰背痛

常見于腰肌勞損及肌纖維織炎等。

3.脊神經(jīng)根病變所致的腰背痛

常見于脊髓壓迫癥、急性脊髓炎及神經(jīng)根炎等。

4.內(nèi)臟疾病所致的腰背痛

常見于腎炎、泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、膽囊炎、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎及盆腔炎等。

民間治療各種腰痛的驗(yàn)方有

處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。

用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。

療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92% 2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。

用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

療效：用藥1-2劑，有效率為82.5%。

建議

1、腰肌鍛煉保健法

仰臥保健法，患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn)，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時(shí)，再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右 ，每天早晚各鍛煉一次。

2、俯臥保健法

患者采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右，每天早晚各一次。

3、腰背部叩擊按摩保健法

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右，一日兩次。然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。

4、熱敷或理療

每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1. 5公斤，在鐵鍋內(nèi)炒糊后，再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后，裝入自制布袋內(nèi)，然后放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷。可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。

結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家整理的關(guān)于睡醒后腰疼的一些可能發(fā)生的癥狀和解決的方法，建議大家在平時(shí)的生活上也一定要注意哦，做到科學(xué)健康的生活，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，這樣也可以避免疾病的發(fā)生哦。