易出汗預示著身體有疾病 常按摩穴位能緩解虛汗

有一部分人群即使在嚴寒的冬天手腳也容易出汗，比如吃完飯或者精神過于緊張時會滿頭大汗，此時要引起警惕，有可能是患上了某種疾病，及時去醫院做相應的治療。下面和360常識網一起來了解一下吧。

容易出汗預示著哪幾種疾病？

1、甲狀腺機能亢進

甲狀腺機能亢進的患者多汗而且怕熱，性格急躁、煩躁不安、精神過于緊張、記憶力下降、注意力不集中，也有一部分患者會出現難以入睡以及焦慮煩躁情況。

2、糖尿病

植物神經功能出現障礙時會導致糖尿病的發生，讓患者出汗異常并且增多，同時也會伴有多尿、多飲以及多食、體重減輕的癥狀，此時去醫院做尿糖和血糖檢查就可以診斷出來。

3、低血糖癥

當交感神經過度興奮時會下降血糖，讓人體大量的釋放出腎上腺素，引起臉色蒼白、全身出冷汗以及手腳顫抖的情況。

4、嗜鉻細胞瘤

90%嗜鉻細胞瘤患者會出現大汗淋漓的情況，呈現陣發性的出汗，有時也會持續性出汗，同時也會伴有臉色發黃或者變白、全身發涼、心慌、手顫抖，也有一部分患者會伴有血壓升高以及頭痛感。

按摩哪三個穴位可以止汗？

1、合谷穴

合谷穴在食指和大拇指根部中間凹陷的地方，經常性的按摩能夠止手汗，按摩時一定要用力，一直按摩到酸脹感為度。

2、按摩足三里穴

經常按摩足三里穴具有強身健體的功效，調節身體的免疫力以及抵抗力，同時也能夠調理脾胃，具有通經活絡以及補中益氣的功效。尤其對于身體比較虛弱而且出汗比較多的人群來說，多按摩足三里穴具有止汗的功效，一邊按摩一邊揉，一直感覺到酸脹感為度。

3、復溜穴

按摩復溜穴時能夠刺激水分代謝正常，從而達到止汗的目的，但是一定要注意動作輕柔，如果出汗過多時可以先按摩合谷穴兩分鐘，然后再按摩復溜穴，兩分鐘就可以立馬止汗。

若是通過以上方法還是無法止汗的話，應該及時去醫院做相應的檢查，并且對癥治療。當汗多時要及時擦拭，防止受寒，衣服要經常性的換洗。避免情緒過于激動，保證充足的睡眠，減少熬夜，多吃一些含水分比較多的食物，以防發生脫水，遠離辛辣刺激性食物，不然會導致汗液分泌越來越多。

與健康關系

一滴汗液里98~99%的成分主要是水，電氣石汗蒸房其比重約介于1.002~1.003之間，pH值4.2~7.5。NaCl約為300毫克/100毫升。

1~2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由于外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分布廣，全身各部位皮膚，尤以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀干側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分布于中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600~700毫升水。

出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，是有益于人們身心健康的。

汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

汗水是我們身體的"空調。"按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種:一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。