腿變形怎么辦呢？
2017-06-19 09:04:42 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腿是展現(xiàn)女人身材、表現(xiàn)男人氣度和魅力的重要身體部位，很難想象，如果腿部變形了，會成了什么樣子？但是，在現(xiàn)實生活中，確實有腿變形的人
腿是展現(xiàn)女人身材、表現(xiàn)男人氣度和魅力的重要身體部位，很難想象，如果腿部變形了，會成了什么樣子？但是，在現(xiàn)實生活中，確實有腿變形的人，比方說X型腿，O型腿，這樣很容易招致別人的嘲笑。那么，如果腿變形了，我們應(yīng)該采取哪些措施進行治療呢？
首先是直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3O次。
2，彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20 ～30次。
3，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停 耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4，兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋 運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做20～30次。
5，坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
6，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
大家也可以進行藥物治療，比方說布洛芬、萘普生、雙氯芬酸、吲哚美辛等。對胃腸道和腎臟有副作用。塞來昔布對胃腸道副作用少。緩解病情抗風(fēng)濕藥又稱慢作用藥：氯喹、柳氮磺胺吡啶、甲胺蝶呤、來氟米特。細胞毒藥物如環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、甲胺蝶呤等。另外，大家還可以做一些推拿和按摩，讓雙腿的血液循環(huán)更旺盛一些，這樣恢復(fù)起來也更快一些。
腿變形其實并不可怕，除了治療以外，關(guān)鍵平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行走習(xí)慣，雙腿用力要一致，不要一只腿用力猛了，另一條腿沒有好好用力，這樣的話，長期下來肯定會導(dǎo)致腿變形，以上就是腿部變形的治療方法方案，不知道對大家有沒有幫助呢？
