耳朵里咚咚響怎么回事
現(xiàn)在很多人都在嘈雜的環(huán)境中工作，他們有的人很容易會耳朵中總是時不時的有咚咚的聲音，這可能是耳鳴的癥狀。但是不能確診，具體還是要去醫(yī)院檢查才能得知。其實(shí)，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，下面小編就例舉一些耳鳴的原因，大家可以了解一下，再針對性地治療。
耳鳴的常見原因和注意事項：
1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機(jī)。
2、精神緊張和疲勞：當(dāng)長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
4、不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。
耳鳴雖然沒有非凡的預(yù)防及護(hù)理，但按中醫(yī)傳統(tǒng)，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。
以上就是一些會引起耳鳴的因素，大家都了解了嗎？我們平時一定要注意保持愉悅的心情，不要給自己太大壓力，適時的放松自己。不要長時間待在嘈雜的地方，也不要長時間用耳機(jī)聽音樂。如果一定要待在雜音大的地方，可以使用耳塞來適當(dāng)?shù)淖钃踉胍簟?/p>
