怎樣保護肝肺比較好？

大家都知道，身體中的肝和肺對我們自身是很重要的。肝具有解毒，醒酒等功能。肺則是我們呼吸的重要器官，雖然皮膚也能呼吸，但是我們主要靠的就是肺部。但是肺部很有可能會出現問題，比如感冒咳嗽等很平常的病，都有可能引發肺部的疾病，接下來，就讓我們一起來了解一下我們應該如何保護肝肺。

肺與肝的關系，主要表現于方面。

肺主降而肝主升，二者相互協調，對于全身氣機的調暢是一個重要的環節。若肝升太過，或肺降不及，則多致氣火上逆，可出現咳逆上氣，甚則咯血等病理表現，稱之為 “肝火犯肺”。

相反，肺失清肅，燥熱內盛，亦可影響及肝，肝失條達，疏泄不利，則在咳嗽的同時，出現胸脅引痛脹滿，頭暈頭痛，面紅目赤等癥。

肝肺綜合征(HPS)是在慢性肝病和/或門脈高壓的基礎上出現肺內血管異常擴張、氣體交換障礙、動脈血氧合作用異常，導致的低氧血癥及一系列病理生理變化和臨床表現，臨床特征為：排除原發心肺疾患后的三聯征——基礎肝臟病、肺內血管擴張和動脈血氧合功能障礙。肺氣體交換障礙導致的動脈血液氧合作用異?！闻輾?動脈血氧分壓差上升、低氧血癥，是肝肺綜合征的重要生理基礎。肝肺綜合征是終末期肝臟病的嚴重肺部并發癥。

清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

相信大家仔細閱讀了以上的資料以后，對于養護肝肺的方法肯定掌握了許多。值得重要提示的是，肝肺在我們身體當中扮演的是非常重要的角色，一旦肝肺出了什么問題，最好的辦法還是去醫院得到治療哦，日常中也要注意飲食。