脖子下面是什么部位老疼呢？
有的時(shí)候有些人會(huì)莫名的感到自己的脖子下面會(huì)疼，而且也不知道具體位置是什么？因?yàn)槎际请A段性的疼，大家現(xiàn)在上班空余時(shí)間也非常少，很多人都不當(dāng)回事，也不會(huì)選擇去醫(yī)院治療，最多也就是到藥房去拿一些藥來(lái)吃。脖子下面老疼的部位到底是什么呢？這個(gè)病是否嚴(yán)重呢？這些都是大家非常關(guān)心的問(wèn)題，小編接下來(lái)就給大家簡(jiǎn)單分析下。
長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉韌帶勞損長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎病，頸椎病壓迫神經(jīng)根血管會(huì)導(dǎo)致頸肩背部疼痛、上肢麻木等癥狀。
也可能是頸部淋巴問(wèn)題，頸部淋巴結(jié)疼痛有很多方面的原因引起，一是有局部感染的可能，再者就是腫瘤等導(dǎo)致淋巴結(jié)疼痛。
也可能是工作習(xí)慣導(dǎo)致得頸椎病和肩周炎。這樣的頸椎疼大概是因?yàn)樗鴷r(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持著一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的。要恢復(fù)的話，當(dāng)然是要好好休息，不要坐著太久。一般坐個(gè)把小時(shí)就得起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，主要是運(yùn)動(dòng)頭頸部和肩部。立正，雙手叉腰，前后左右點(diǎn)頭，再轉(zhuǎn)一圈；如此做幾輪。肩部運(yùn)動(dòng)就是舉起上肢，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)了。腰部也要適當(dāng)?shù)呐ひ慌ぁＳ兄诰徑馄凇?/p>
采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。
可采用按摩的手法，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
脖子下面會(huì)疼一方面可能是淋巴的問(wèn)題，另外一方面很有可能是自己肩頸的問(wèn)題，淋巴是排毒的，如果是淋巴問(wèn)題，就說(shuō)明自己體內(nèi)可能毒素堆積的比較多。如果是肩頸問(wèn)題，最好還是試試熱敷，平時(shí)多做一些針對(duì)性的按摩和理療，注意自己的睡眠姿勢(shì)。
