人到中年，身體慢慢虛弱，免疫力也慢慢低下，人到老年，全身上下總有哪里不舒服的，老年人有的什么病那是不習(xí)以為常，老人腳后跟疼是什么原因又是什么原因呢？腳是我們走路必須用到的，腳動(dòng)不了我們哪里都去不了了，還得讓自己的子女很是擔(dān)心，一般來(lái)講進(jìn)入老年的人生理上會(huì)表現(xiàn)出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機(jī)能下降等特征。頭發(fā)、眉毛、胡須變得花白也是老年人最明顯的特征之一，部分老年人會(huì)出現(xiàn)老年斑的癥狀，偶見(jiàn)記憶力減退。那么老人腳后跟疼是什么原因又是什么原因呢？

一、引起腳后跟疼痛的原因 ：

1、腳跟血脈不活。這類(lèi)病人癥狀表現(xiàn)為：如早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走時(shí)，腳后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會(huì)疼痛的癥狀逐漸消失，再在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)。

2、腳跟受風(fēng)濕。這類(lèi)病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時(shí)，行走時(shí)腳后跟疼痛難忍。

3、跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類(lèi)病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。

二、如何預(yù)防和根除腳后跟疼：

1、選擇穿輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。

2、老年人應(yīng)當(dāng)防止過(guò)度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動(dòng)。

3、堅(jiān)持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。

4、堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡(jiǎn)單的按壓，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

5、患者也可按療程用， 隆成腳后跟疼鞋墊 ，直至康復(fù)！可以除根

6、自己網(wǎng)上搜索 隆成腳后跟疼鞋墊。

通過(guò)小編的文章，相信大家對(duì)于老年人腳后跟疼痛的原因有一定的了解了吧！對(duì)老年人的陪伴等心理健康關(guān)往不夠，導(dǎo)致很多老年人會(huì)情緒低沉、心情郁悶。再加上是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到了“消極事件”，如配偶去世，子孫輩工作不合自己的要求，晚輩對(duì)自己不孝順，兒孫在外地謀生不能和自己朝夕相處，退休了昔日的同事、下屬對(duì)自己日漸疏遠(yuǎn)等等原因，老人找不到自己的價(jià)值所在，認(rèn)為自己對(duì)社會(huì)已經(jīng)沒(méi)有貢獻(xiàn)，而自己也被社會(huì)拋棄了一樣，從而心理健康狀態(tài)更加不良。希望親們多陪陪自己的父母，當(dāng)個(gè)孝順的孩子。