低密度脂蛋白膽固醇偏低是什么意思呢

無(wú)論我們患上哪種疾病，第一要搞清楚它的嚴(yán)重性，第二要明白它到底是什么意思，同樣，當(dāng)我們低密度脂蛋白膽固醇偏低時(shí)，也要弄明白低密度脂蛋白膽固醇偏低是什么意思，這樣我們對(duì)自己的病情才能有所把握，然后選擇對(duì)癥下藥，根據(jù)醫(yī)生的步驟一步一步的來(lái)，一定會(huì)有所成效，也能讓我們少花費(fèi)時(shí)間和精力。

低密度脂蛋白（LDL），是利用超速離心技術(shù)能分離出的一種血液脂蛋白。低密度脂蛋白是由多種物質(zhì)組成，如膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質(zhì)等。

低密度膽固醇（LDL-c）是低密度脂蛋白（LDL）中的膽固醇，它可反映低密度脂蛋白的多少，低密度脂蛋白的主要功能是將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝外組織細(xì)胞，滿足它們對(duì)膽固醇的需要。同時(shí)也是所有血漿脂蛋白中首要的致動(dòng)脈粥樣硬化性脂蛋白。是致動(dòng)脈硬化的罪魁禍?zhǔn)祝追Q(chēng)“壞膽固醇”。

多吃富含維生素、和纖維素的食物。應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無(wú)機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、、等食物。近年發(fā)現(xiàn)中含有豐富的“香菇素”。學(xué)者們做過(guò)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)人們吃進(jìn)動(dòng)物性脂肪后，血液中的膽固醇都有暫時(shí)升高的現(xiàn)象。同時(shí)吃些香菇，發(fā)現(xiàn)血液中的膽固醇不但沒(méi)有升高，反而略有下降，并且不影響對(duì)脂肪的消化。國(guó)外學(xué)者認(rèn)為，中國(guó)菜肴中常用木耳、香菇等配料，是一種科學(xué)的配菜方法。 每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克，具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、蘿卜、玉米、海帶、豆腐、牛奶、黃豆等食物均有降低血脂的作用。要避免飲酒、酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘

油三酯的合成，導(dǎo)致血脂升高。要采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，堅(jiān)持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。 如果飲食控制不了的話可服用降脂藥，可服力平脂.并加強(qiáng)鍛煉

造成膽固醇過(guò)高的病因多種多樣，有原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性是由于脂質(zhì)和脂蛋白先天性缺陷。繼發(fā)性是指飲食性膽固醇過(guò)高，疾病及藥物引起，飲食飽和脂肪酸高，體重增加和肥胖，年齡增長(zhǎng)效應(yīng)等多方面造成。高膽固醇血癥是心腦血管病的溫床，是潛伏的健康殺手。而血清總膽固醇（TC）和低密度（LDL-C）增高是化和冠心病的罪魁禍?zhǔn)住５歉吣懝檀佳Y本身多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，這樣不少人對(duì)血脂異常視而不見(jiàn)，直到出現(xiàn)心絞痛，心肌梗死，腦動(dòng)脈粥樣硬化才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重。血脂異常是可以控制的，血脂異常治療包括控制飲食，藥物治療，運(yùn)動(dòng)和一些特殊治療。

很多人低密度脂蛋白膽固醇偏低是什么意思，但是也沒(méi)關(guān)系，一輩子那么長(zhǎng)，我們當(dāng)然患上各種各樣奇怪的病，但是更重要的是，我們不能產(chǎn)生消極情緒，如果一種治療方法不管用，那么我們就使用其它的治療方法，總會(huì)有管用的那一種，另外對(duì)癥下藥是關(guān)鍵，我們每個(gè)人都應(yīng)該選擇合理有效的方法進(jìn)行治療，這樣才能事半功倍。