慢性胃腸炎應(yīng)該怎么調(diào)理
慢性腸胃炎是一種非常多人都有的疾病，主要表現(xiàn)為食欲減退、肚子不舒服、惡心嘔吐。慢性腸胃炎一般分為兩個(gè)類(lèi)型，一個(gè)是慢性淺表性胃炎，一種是慢性萎縮性胃，會(huì)讓人感覺(jué)胃部疼痛和有飽漲感，會(huì)讓人營(yíng)養(yǎng)不良，貧血。那么慢性腸胃炎該如何調(diào)理呢？
1、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
2、保持精神愉快：精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
3、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類(lèi)、保泰松、消炎痛、激素、紅霉素、四環(huán)素、磺胺類(lèi)、利血平等。此類(lèi)藥物長(zhǎng)期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
5、過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。注：不能吃過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)甜、過(guò)于油膩的，要飲食有規(guī)律，不能吃得過(guò)多，注意食量。
以上就是慢性腸胃炎的調(diào)理方法。慢性腸胃炎患者要注意不要吃太過(guò)辛辣的，或者是太冰冷太甜膩的、太過(guò)油膩的食物，要有良好的生活習(xí)慣，飲食也要有規(guī)律，生活要有節(jié)制，千萬(wàn)不可以暴飲暴食，也不要熬夜，還要戒煙戒酒。
