憋尿憋失禁怎么辦？

現(xiàn)在很多人，因?yàn)閼卸?，而去憋尿，其?shí)憋尿并不是一件好事，從小編個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，是不提倡憋尿的，當(dāng)然，如果有緊急事情實(shí)在沒(méi)有時(shí)間，去上廁所的話，那只能憋著，但是有一些人憋尿憋失禁了，這是非常讓人苦惱的，如果發(fā)生這樣的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢？對(duì)于，憋尿憋失禁有沒(méi)有什么治療方法呢？

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負(fù)擔(dān)很重，久而憋尿久之會(huì)誘發(fā)精神性遺尿，聽(tīng)到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長(zhǎng)期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無(wú)力，收縮力量變?nèi)酰谑菚?huì)接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時(shí)，便會(huì)誘發(fā)尿潴留，這樣，即使想排尿也排不出了。

憋尿壞處不少。因?yàn)槟蛞涸诎螂變?nèi)儲(chǔ)存過(guò)久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時(shí)增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率。長(zhǎng)時(shí)間憋尿還會(huì)引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能。憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。長(zhǎng)期憋尿還會(huì)導(dǎo)致括約肌松弛進(jìn)而導(dǎo)致尿失禁的出現(xiàn)。據(jù)研究報(bào)告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。

其實(shí)，人體儲(chǔ)尿排尿是一個(gè)復(fù)雜的調(diào)節(jié)過(guò)程。長(zhǎng)時(shí)間憋尿后，尿道括約肌痙攣，或逼尿肌無(wú)力（就如同水庫(kù)的閥門(mén)失靈無(wú)法打開(kāi)，或水泵動(dòng)力不足），是導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間憋尿后無(wú)法排尿或排尿困難的最主要原因。

尤其是存在前列腺增生的群體，更是容易出現(xiàn)此類情況，由于前列腺增生，每次排完尿后有一定殘余尿，長(zhǎng)期慢性尿潴留及進(jìn)一步憋尿會(huì)使得膀胱神經(jīng)壓迫受損，導(dǎo)致神經(jīng)源性膀胱，使得膀胱舒張感覺(jué)消失或膀胱逼尿肌收縮功能損傷，同樣會(huì)發(fā)生排尿障礙。

所以說(shuō)朋友們，無(wú)論怎樣一定要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)任，憋尿是不好的，我們只有在迫不得已的情況下才能憋尿，別讓憋尿的壞處很多，所以，無(wú)論你有多忙或者說(shuō)，無(wú)論你有多懶，千萬(wàn)不能憋尿。