什么是冷中暑呢，相信從字面的意思就能理解了吧。其實(shí)冷中暑和中暑也是有一定的區(qū)別的，但是，不管怎么說兩者都會(huì)讓人感到很不舒服的，那么如何判斷你是冷中暑還是中暑了呢，今天就為大家介紹一下，冷中暑癥狀有哪些，中暑的癥狀又有哪些？希望能在這個(gè)炎熱的夏天幫助到大家。

冷中暑是由體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)故障引起的，體溫可能上升到危險(xiǎn)值。癥狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、惡心、此外患者可以變得沒方向感，甚至焦躁不安。當(dāng)體內(nèi)停止調(diào)節(jié)體溫中暑患者經(jīng)常會(huì)停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是冷中暑的征兆，也可能不是。如果在2～5分鐘后蘇醒，那有可能是中暑。

發(fā)生冷中暑時(shí)，應(yīng)盡速送醫(yī)院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥。但在送往醫(yī)院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關(guān)醫(yī)前的急救方法。

十幾種避免冷中暑的措施和治療方法：

1：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因?yàn)轭^頂對(duì)氣溫的變化尤其敏感。當(dāng)你必須作戶外活動(dòng)時(shí)，最好選擇清晨及黃昏的時(shí)候從事。某些人在休息數(shù)小時(shí)后，再回到太陽底下，仍有可以復(fù)發(fā)，不得不謹(jǐn)慎。

2：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應(yīng)一次喝一點(diǎn)。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。

3：勿抽煙喝酒：抽煙會(huì)收縮血管，并損害抽煙者適應(yīng)高溫的能力。喝酒過量會(huì)加速虛脫。咖啡因也會(huì)加速虛脫。

4：慢慢適應(yīng)氣溫的改變：在換季初期，每天花一點(diǎn)時(shí)間，傷戶外活動(dòng)，使身體逐漸適應(yīng)氣溫的變化。而不要一周都在空調(diào)室內(nèi)工作，卻在周末毫不避諱火辣辣的陽光。

5：減慢速度：當(dāng)天氣十分酷熱時(shí)，不論在戶外從事什么活動(dòng)應(yīng)該放慢速度。

6：穿棉質(zhì)及淺色的衣物：棉質(zhì)衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結(jié)合起來就不至于使體溫過高。

7：補(bǔ)給水分：假如患者仍有意識(shí)，應(yīng)給患者提供飲料，水是最佳選擇。

8：作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發(fā)較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設(shè)備的地方。

經(jīng)過前面段落的介紹，相信大家已經(jīng)知道冷中暑癥狀有哪些了，中暑的癥狀又有哪些了。夏天雖然很熱，但是也不是要大門不出二門不邁的，不是一定要一直吹空調(diào)度過的。夏天排汗也是很好的選擇，而且要比吹空調(diào)更加健康，它可以排出人身體中的濕氣和毒素啊，而且經(jīng)常排汗對(duì)人的皮膚也會(huì)好。