小孩如何養胃呢

家長們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。只要想吃就不停的喂，不想吃想方設法追著喂。其實這是錯誤的做法，那么，家長該如何喂養寶寶呢？家長們知道孩子的胃到底有多大呢？每次吃多少食物合適呢？間隔多久進食合理呢？寶寶的健康是作為家長的我們所愿意看到的，所以，小編就來說說小孩該怎么養胃。

【家長疑惑】

家長們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。孩子吃得多，家長會擔心會不會營養過剩、早熟；吃得少怕影響體質和生長發育。到底孩子的胃有多大呢？每次吃多少食物或間隔多久進食一次既能保證生長發育又能保證身體健康呢？

【專家解讀】

孩子也會得胃病嗎？

回答是肯定的，并且兒童的胃病種類繁多，常見的有慢性糜爛型胃炎，慢性腐蝕性胃炎，胃十二指腸潰瘍，甚至有胃穿孔、胃出血等，最小的年齡為新生兒。一般是不同體質和不良飲食習慣引起。

孩子的胃到底有多大呢？每次需要進食多少食物呢？

一般進食量受孩子胃容量的影響。容量寶寶出生時胃容量約為30~60ml，1~3個月時90~150ml，1歲時250~300ml，5歲時為700~800ml，成人約為2000ml，故年齡愈小每天喂養的次數愈多。但哺乳后不久幽門即開放，胃內容物陸續進入十二指腸，故實際胃容量不完全受上述容量限制。

孩子間隔多久進食更合理呢？

孩子進食間隔時間是與胃排空不同食物的時間相關聯。胃排空時間隨食物種類不同而異，稠厚含凝乳塊的乳汁排空慢；水的排空時間約為1.5~2小時；母乳2~3小時；牛奶3~4小時。

早產兒胃排空更慢，容易發生胃潴留。寶寶胃的胃蛋白酶分泌較低，同時由于寶寶有生長發育的需要，因此進食的食物按體重計算較成人要多，容易出現胃的損傷而發生胃病。

嬰兒期容易的吐奶是胃病嗎？

嬰兒胃略呈水平位，當開始行走時其位置變為垂直。胃平滑肌發育尚未完善，在充滿液體食物后易使胃擴張。由于賁門和胃底部肌張力低，幽門括約肌發育較好，故易發生幽門痙攣而出現嘔吐，隨著年齡的增長就會好轉

【專家指導】保護孩子胃的幾種做法

寶寶4個月以后，家長就要開始慢慢地為寶寶添加輔食了，寶寶腸胃的工作從此變得繁忙起來。

這時候，如果父母不懂得保護孩子的腸胃，或者說沒有學會一些正確的保護孩子腸胃的方法，那在喂養孩子的過程中，一旦傷了他的腸胃，孩子身體內的血液生成量就會減少，容易導致孩子生病。為了保護孩子的腸胃，父母應該注意一下幾點。

1、胃腸喜歡細、軟、爛的食物。

小嬰兒的胃腸壁非常薄，胃腸蠕動的力量不夠，所以只能吃液體狀的奶。4個月后，可以慢慢地增添糊狀的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、蝦泥、魚泥、肉泥、菜泥。

7-8個月后，能吃剁得很碎的蔬菜和爛稀飯、爛面條。等到孩子快1周歲的時候，才能在中午一頓吃燒得很爛的固體食物。如果孩子長得瘦小，經常生病，家長就先不要增加固體的食物，繼續將孩子吃的食物都剁得爛爛的，以減輕寶寶胃腸的負擔，利于血液的生成。等孩子的體質增強了，兩歲后再慢慢地增添固體的食物。

2、胃腸怕寒涼的食物。

給孩子吃的食物盡量是溫熱的，盡量讓他喝溫開水，不要讓孩子吃涼飯。冬季，冰涼的水果盡量少吃，大寒屬性的食物，只有天熱的時候才可以吃。

3、運動是最好的開胃方法。

一定要讓孩子到室外盡情地玩耍和運動，這樣孩子才能吃得多、吃得香。

4、適度的按摩能促進胃腸的蠕動。

家長每晚在孩子的肚臍周圍 輕輕地順時針按摩20-30圈，有助于孩子胃腸的消化吸收。

最后小編提醒，家長們需要保證孩子充足的睡眠。睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以孩子一定要早睡覺，保證充足的睡眠時間。穿衣過多或過少孩子都容易惹上感冒。經常感冒的孩子脾胃虛弱，容易出現胃口不好、肚子痛、消化不良。