總是胃痙攣的情況給我們很多人都帶來(lái)了很大的困擾，胃痙攣一旦發(fā)作，會(huì)給我們身體帶來(lái)很大的通通感很多人為此疼的經(jīng)常半夜三更睡不著覺(jué)，很多人也都在積極的尋找各種有效的方法進(jìn)行治療，但是治療不能盲目，下面就讓我們一起了解一下總是胃痙攣的治療方法吧，大家可以使用一下。

1.服用藥物。藥房里賣(mài)的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣(mài)的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專(zhuān)家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。

2.胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3.胃痛的原因常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話(huà)，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。還有就是可以喝點(diǎn)味欣謂茶 緩解不適癥狀，養(yǎng)生茶，將脾胃當(dāng)作一個(gè)整體，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧。

4.不要暴飲暴食。當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴?。胃痛時(shí)不要平躺。當(dāng)你覺(jué)得胃部不適時(shí)，千萬(wàn)不要立刻就平躺下來(lái)休息。應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。

5、睡前不要吃晚餐。千萬(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。

6、減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住Ｌ貏e是那些經(jīng)常為了工作加班通宵達(dá)旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力?？梢允贵w內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

總是胃痙攣的治療方法已經(jīng)為我們介紹了，我們大家都可以按照以上的方法去進(jìn)行治療，可以達(dá)到很好的注意目的不會(huì)給我們身體帶來(lái)其他的傷害，同時(shí)日常一定要多吃一些對(duì)自己胃部有好處的食物，避免吃一些涼食，節(jié)制飲食。