血液循環(huán)不好是什么原因造成的？
現(xiàn)在的不良生活習慣，已經(jīng)在增加著不同疾病的發(fā)病率，其中血液循環(huán)不好就是最為常見的一種，而一旦患病就會讓患者出現(xiàn)臉色蒼白等各種各樣的不良癥狀。那究竟是什么原因才最終導(dǎo)致的發(fā)病呢？小編已經(jīng)為此搜集了相關(guān)有效資料，接下來就會將其中有用的信息講解出來。
1、營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是導(dǎo)致血液循環(huán)差的最常見的原因，當我們的機體開始缺乏所需的營養(yǎng)時，如維生素、礦物質(zhì)等，我們的血管脆性就開始增加，這樣就嚴重阻礙血液循環(huán)。
2、動脈粥樣硬化。這也是血液循環(huán)差的重要因素之一，因為動脈粥樣硬化的膽固醇斑塊可引起血管堵塞，血管脆性增加，彈性下降，從而導(dǎo)致中風和慢性心臟疾病的發(fā)生。建議35歲以上人群每年查次血脂。
3、高血糖。隨著血液中血糖含量的升高，就會逐漸破壞到靜脈和動脈血管，這樣就造成心血管系統(tǒng)算還和內(nèi)皮細胞受傷，從而出現(xiàn)血液循環(huán)不好的情況。
4、缺乏運動。長時間在一個位置躺、坐或站立，可引起血液循環(huán)不暢，因為血液會停滯在骨盆和腿部，造成四肢血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致血栓形成，抽煙者、孕婦或服用某些藥物者更是如此。建議靜坐、站立時間超過半小時要走動，長途旅行的乘客途中要多喝水，穿寬松的衣服，并在座位上做腿和腳的局部練習，以增加血液循環(huán)。
所以說，關(guān)于血液循環(huán)不好的誘發(fā)因素是多種多樣的，而且涉及到的方面也較為廣泛。不過大家不需要因此而有擔心的情緒，因為只要在平時積極的做好調(diào)理工作，并定期去做血液方面的檢查，就可以達到預(yù)防疾病發(fā)生的目的。
