現(xiàn)在社會(huì)在不斷的進(jìn)步，各種高科技產(chǎn)品也介入了我們的生活。很多工作都需要過(guò)電腦來(lái)完成，因此大部分的白領(lǐng)每天都要長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前工作。但是電腦是有很強(qiáng)的輻射的，長(zhǎng)期如此，不光會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害，而且對(duì)于我們的身體也是會(huì)有影響的。那么接下來(lái)小編就教大家?guī)追N辦公室防輻射的辦法。

妙招一：水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜這類(lèi)紅色水果，還要多吃富含維生素E、維生素C獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚衰老的功效。

妙招二：多喝綠茶

肌膚長(zhǎng)時(shí)間受輻射影響更加容易老化。眾所周知，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來(lái)臨時(shí)，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。或者可以使用含綠茶等其他抗氧化成分的護(hù)膚品，讓肌膚做好抗衰老的工作。

妙招三：從周?chē)h(huán)境中預(yù)防

在辦公室內(nèi)，不要放置太多金屬材質(zhì)的物品，以防止電腦的輻射電磁波反射，導(dǎo)致二次發(fā)射的形成。可以嘗試在辦工作前面防止一些綠色植物，特別是仙人掌、仙人球，多少可以起到吸輻射的作用。平常應(yīng)注意辦公室的通風(fēng)，房?jī)?nèi)有換氣扇的就將其打開(kāi)，沒(méi)有則要多開(kāi)窗通風(fēng)。

妙招四：植物吸輻射

辦公室白領(lǐng)可以在自己的電腦桌上擺放一小盆仙人掌、蘆薈或者是一個(gè)水果，它們都是最好的輻射吸收劑和除味劑。像橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁不僅環(huán)保，而且香味也非常自然，有怡神靜心的作用。

妙招五：讓肌膚喝飽水

長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。所以O(shè)L們桌上應(yīng)該放一瓶水劑的護(hù)膚品，比如滋養(yǎng)液、柔 (爽)

膚水或精華素等，記得要經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜絕對(duì)是必備。

妙招六：勿忘深層清潔

定期對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔。最好按個(gè)人膚質(zhì)使用護(hù)膚品，同時(shí)注意配以正常作息和健康飲食。不過(guò)，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果。

通過(guò)上面的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了有哪些方法能夠有效地在辦公室防止電腦輻射了吧。其實(shí)不光是通過(guò)上面的那些方法，大家自己也要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，工作之后一定要注意多休息，放松自己。而在平時(shí)能不用電腦就不用，最好遠(yuǎn)離它。