女生延緩衰老補(bǔ)充膠原蛋白
女性對于衰老一般都是比較恐懼的，衰老的原因就是由于我們皮膚里面膠原蛋白的流失，這樣就導(dǎo)致了支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)出現(xiàn)斷裂，其中的螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)會被破壞掉，之后皮膚的組織會被氧化和塌陷，表現(xiàn)在肌膚上面就會是皺紋和沒有彈性等一些衰老的現(xiàn)象，所以女性想要延緩衰老最重要的就是要膠原蛋白的補(bǔ)充。
皮膚衰老原因
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因?yàn)槟z原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。膠原蛋白的流失導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象。所以，要延緩衰老必須要補(bǔ)充膠原蛋白。
如何補(bǔ)充膠原蛋白
常見補(bǔ)充方式有如下幾種：
1、口服含膠原蛋白的食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達(dá)肌膚并起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補(bǔ)臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。
口服膠原蛋白也可以給我們的皮膚補(bǔ)充足夠的膠原蛋白，或者是經(jīng)常喝一些富含膠原蛋白的骨頭湯，這樣都可以很好的使皮膚變得年輕，還有一種方法是直接皮下的注射，比較深的皺紋可以采用這種方法，但是這樣的價格會比較高。
