慢性腎炎兩個(gè)加號(hào)要注意什么
我們知道的，不是每個(gè)人都可以擁有健健康康的腎臟。生活中其實(shí)有不好的腎虛的病人和腎炎的病人。大部分腎病，往往是多重因素給引起的。不僅僅不良的生活習(xí)慣，尤其是熬夜酗酒會(huì)引起腎病發(fā)作。經(jīng)常熬夜的人還容易有猝死的危險(xiǎn)。需要積極去治療腎病的問(wèn)題。慢性腎炎兩個(gè)加號(hào)有什么需要注意的呢？
腎的生理特點(diǎn)腎主閉藏，腎氣與冬氣相應(yīng)。腎主閉藏是指腎貯藏五臟六腑之精的作用。腎精不可瀉，腎火不可伐，猶如木根不可斷，水源不可竭，腎臟只宜閉藏而不宜耗瀉。
腎與冬季、北方、寒、水、咸味等有著內(nèi)在聯(lián)系，如冬季寒水當(dāng)令，氣候比較寒冷，水在天為寒，在臟為腎，故冬季以腎病、關(guān)節(jié)疾病較多為其特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)原則適宜食用滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎氣、益腎精的食物。
適宜食物 1、主食及豆類的選擇：薏米、粟米、小米、小麥、黑大豆、蠶豆、薯類等。 2、肉、蛋、奶類的選擇：豬肉、羊肉、狗肉、豬腎、豬肝、豬心、鴨肉、鴿肉、燕窩、鱔魚(yú)、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黃魚(yú)、鱸魚(yú)、墨魚(yú)、蚌肉、蝦、海蝦、海參、海蜇、田雞、淡菜、鴿蛋、鵪鶉蛋、奶類等。
3、蔬菜類的選擇：葫蘆、韭菜、黃花菜、山藥、芥菜、香椿。
4、水果的選擇：櫻桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹。
5、其他：花椒、桂皮、茴香、芝麻、黑芝麻、枸杞子、胡桃仁、白果、銀耳、蓮子。
五黑食物之黑蕎麥 可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內(nèi)膽固醇、降低血脂和血壓、保護(hù)血管功能的作用。它在人體內(nèi)形成血糖的峰值比較延后，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。 養(yǎng)腎護(hù)腎五黑食物之黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤(rùn)澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。
溫馨提醒：慢性腎炎兩個(gè)加號(hào)要注意不要熬夜，因?yàn)榘疽沟男袨橥强梢约觿〔∪说钠v的感覺(jué)。正確的做法是需要早點(diǎn)兒休息。最好慢性腎炎兩個(gè)加號(hào)的病人可以在每一天的十二點(diǎn)前就睡著。需要去注意飲食。不要隨隨便便去吃一些高鹽的飲食。
