當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

臉上干癢脫皮怎么辦呢

2017-06-26 14:57:38  來源:360常識網   熱度:
導語:作為冬天的季節,很多人總是覺得臉上太過于干燥皮膚起皮出現瘙癢,甚至是有的時候由于天氣的寒冷,而造成的痘痘頻繁發生,那么這就是因為皮

作為冬天的季節,很多人總是覺得臉上太過于干燥皮膚起皮出現瘙癢,甚至是有的時候由于天氣的寒冷,而造成的痘痘頻繁發生,那么這就是因為皮膚當中的水分缺失,而形成的皮膚干燥很多人就覺得很癢,所以不斷地抓撓,那么久而久之就形成了這一方面的困擾,我們來了解一下臉上干癢脫皮怎么辦,平時的生活當中這里的人群又該如何應對呢!

編者按:是不是一到冬季你的皮膚就變得特別的干,而且也很癢,相信很多的人都有這一方面的困擾,你想不想讓你的皮膚冬季不再干癢,那就馬上跟著小編去看看吧!

1.運動曬太陽,促進皮脂腺、汗腺正常分泌

運動曬太陽

不同人群可根據自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動,運動的程度以全身稍微出汗為宜。有條件的人群可抽空曬曬太陽,秋天宜選擇傍晚,冬天可安排在中午,每次大約半個小時左右即可。曬太陽時,應選擇避風處。

通過適度的體育鍛煉和曬太陽可以提高人體對氧氣的利用率,以促進人體的血液循環,保持體內旺盛的新陳代謝,有助于滋潤皮膚,防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀。

2.多補水,食補宜滋陰養肺

中醫認為“肺主皮毛”,秋冬季節燥邪當令容易傷肺,而治燥之法“以潤為貴”。所以解決皮膚干癢問題應從肺入手,多吃具有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品,如白木耳、杏仁、百合、芝麻等。

此外,干燥季節一定要多喝水。正常人一天不能少于1000毫升(但也不要超過3000毫升)。多吃滋陰養肺的新鮮水果,如梨、楊桃、哈密瓜等;多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、油菜、禽蛋等,使皮膚得到潤澤。

所謂的臉上干癢脫皮怎么辦,就是因為天氣太過于干燥水分缺失所導致的主要原因,平時可以騎車散步或者是慢跑的方式來鍛煉體能,如果是敏感肌膚可以多喝水每次洗澡的時候要及時的鎖住水分。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 狠狠热精品免费观看| 久久国产精品张柏芝| 亚洲精品动漫在线| 国产精品99在线播放| 2022国产精品福利在线观看| 中文字字幕在线精品乱码app| 香蕉久久精品日日躁夜夜躁| 久久国产精品-国产精品| 国产真实乱子伦精品视手机观看| 久久99精品久久久久久hb无码 | 女人高潮内射99精品| 91国内揄拍国内精品情侣对白 | 精品乱子伦一区二区三区 | 精品视频一区在线观看| 国产四虎免费精品视频| 国产麻豆一精品一AV一免费| 国产精品久久精品视| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 久久精品无码一区二区三区| 国产成人精品亚洲精品| 日韩精品视频免费在线观看| 精品国产精品国产偷麻豆| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 亚洲精品和日本精品| 日本精品αv中文字幕| 国产精品lululu在线观看| 无码精品人妻一区二区三区免费看| 二区久久国产乱子伦免费精品| 精品72久久久久久久中文字幕 | 国产午夜精品一二区理论影院| 国产成人不卡亚洲精品91| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 亚洲精品国产第1页| 久久久久免费精品国产小说| 国产成人精品日本亚洲专区61| 免费精品国自产拍在线播放 | 国精品无码A区一区二区| 大伊香蕉精品视频在线导航| 国产精品成人久久久久| 国产成人精品久久久久| 亚洲a∨无码精品色午夜|