作為懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，除了高興興奮，期待寶寶的出生外，還要忍受一系列的懷孕反應(yīng)，而有些反應(yīng)卻讓媽媽們?cè)鹃_(kāi)心的心情因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事而變得焦躁不安，慌張。身邊也有很多的剛剛懷了寶寶的媽媽，早孕出現(xiàn)心慌的癥狀，不知道該怎么減輕。小編這里有個(gè)建議，不妨分享給大家作為參考。

早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服，想要嘔吐……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。

早孕心慌本屬于正常反應(yīng)，孕婦要保持愉悅的心情，避免情緒的大幅度波動(dòng)。如果心慌的很?chē)?yán)重，建議去醫(yī)院做檢查，因?yàn)樵缭行幕乓话阌袃蓚€(gè)原因：

1、正常的生理變化因素。懷孕后血容量增加，心臟搏動(dòng)輸出量相應(yīng)增加，心跳加快，因此孕婦很容易覺(jué)得出心跳。腹腔內(nèi)子宮增大，橫膈上升，腹壓增加，對(duì)胸廓的呼吸運(yùn)動(dòng)造成一定的影響，加上肺部氧氣與二氧化碳交換的需要增加，所以孕婦容易感覺(jué)到氣急，一般采取側(cè)臥位休息會(huì)感覺(jué)到舒服一些。

2、合并心臟病的原因：如果休息后心慌氣急仍不減輕，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查是否是其它原因。妊娠合并心臟病患者常出現(xiàn)活動(dòng)后心悸，氣急，甚至休息時(shí)也會(huì)發(fā)生。

在懷孕初期，由于荷爾蒙發(fā)生改變，媽媽們的情緒可能比較容易受影響，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就變得煩躁不安。而此刻，你就應(yīng)該保持愉悅的心情，盡量避免情緒的大幅度波動(dòng)。做媽媽是一件很幸福的事，雖然早孕會(huì)打亂你原本的生活狀態(tài)，但是你要相信一切都會(huì)過(guò)去的，寶寶就是你的期待。