打嗝和放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是一種病，但是如果我們打嗝和放屁的頻率太多的話，會在一定程度上影響我們的生活，但是即使如此，很多人對于經(jīng)常打嗝放屁是什么病這個(gè)問題仍然不知道，不明白也沒關(guān)系，接下來就讓我們一起來看一下經(jīng)常打嗝放屁是什么病呢？

打嗝放屁還有打哈切等等這些身體的小動作如果是在公共場合中做的話，常常會讓我們變的很尷尬。但是從健康層面上來看，打嗝這些小行為有可能預(yù)示著一些疾病哦，那么具體是預(yù)示著哪些疾病呢？讓我們一起來了解下吧。

打嗝

我們經(jīng)常說的打嗝其實(shí)也是有分類的，打嗝主要被分為兩大類，一種是叫噯氣，還有一種是呃逆。

如果打嗝伴有燒心、反酸、脹痛、大便發(fā)黑等，需盡早去消化科就診;如伴有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如行動不穩(wěn)、言語障 礙等，就要警惕腦血管疾病的發(fā)生。為避免打嗝，平時(shí)吃飯時(shí)應(yīng)盡量不說話，別吃得太快、太涼，少喝碳酸飲料。打嗝時(shí)，喝幾口溫水，慢慢咽下，并做幾次彎腰 90度的動作，即可緩解。

放屁

纖維等不易消化分解的食物被大腸菌“吃”了，就會排氣。放屁雖不雅，卻是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。如果不放屁，或放屁過多、過臭，腹部發(fā) 脹，則為一種異常現(xiàn)象，要考慮肛腸是否有毛病。為雅觀起見，總是放屁的人平時(shí)要少吃豆類、香蕉、葡萄干等食物，選擇低糖奶制品，同時(shí)減少高纖維食物的攝 入;吃飯細(xì)嚼慢咽;多運(yùn)動。

哈欠

打哈欠其實(shí)它屬于咱們?nèi)梭w的一種條件反射運(yùn)動，引起打哈欠的原因有很多，過度的疲勞、緊張或者房間空氣質(zhì)量部好等都有可能會引起打哈欠。

美國研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠會讓人的頭腦更冷靜、注意力 更集中。因此，腦力勞動者可以主動打呵欠，制造“提神”效果。如果頻繁地打哈欠，就要注意是否睡眠不足、用腦過度，最好多吃些含鎂的食物提神。

瘙癢

如果是濕疹、牛皮癬等皮膚病，不要抓撓或隨意用藥，要及時(shí)到醫(yī)院診治。對于普通皮膚干燥引起的瘙癢，應(yīng)適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，多喝水。

打嗝怎么辦

采用深呼吸的方法

比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

打嗝中的呃逆行為如果過于頻繁的時(shí)候，我們可以請?jiān)谧约荷砼缘呐笥褞兔τ檬种赴磯簝蓚?cè)的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

按摩有效治呃逆

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

以上對于經(jīng)常打嗝放屁是什么病這個(gè)問題作出了解答，我們可以看出雖然打嗝和放屁不是一種病，但是還是會在一定程度上影響我們的正常生活，我們必須高度關(guān)注這方面的問題，在日常生活中遇到此種問題的時(shí)候，一定要沉著冷靜的應(yīng)對。