治療駝背的好方法有哪些
現在出現駝背的現象已經不僅僅只發(fā)生在老年人身上，長期的不良姿勢讓更多的青少年甚至是兒童都有程度不一的駝背現象，駝背現在如果發(fā)現的及時是可以通過治療以及矯正的方法讓脊椎恢復正常狀態(tài)，下面我們就來了解一下治療駝背的好方法都有哪些，一起看下。
矯正駝背的醫(yī)學方法
推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢，幫助不大，好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。
醫(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料（比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架），將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱“制動”。效果是立竿見影，姿勢立刻會得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運動，必然會造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。
手術：手術方法。主要是對成年人，比較嚴重的脊柱側彎畸形，對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限），不得不施行手術。手術風險較大，術后脊柱活動也有所受限，醫(yī)院都持慎重態(tài)度。
四大妙招改善駝背
1.坐在靠背椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，每次堅持10～15分鐘，每日做3～4次。
2.背對墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做10次，每日做2～3遍。
3.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的墊子，全身放松，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
治療駝背的好方法已經在上文中為大家做了介紹，大家可根據自己駝背的具體情況來選擇治療的方案，對于手術的方法需要謹慎考慮，不論是醫(yī)生還是患者在選擇手術的時候都有一定的風險，如果可以通過矯正的方法來糾正的話盡量不要選擇手術。
