經(jīng)常大便不成形是有濕氣嗎
大便是人體在進食食物后，充分消化和吸收食物中的營養(yǎng)，然后剩下的廢物。這些廢物如果不能很及時的排出體外，對身體是會有不好的影響。大便的情況也是能反應(yīng)一個人身體是否健康的重要標(biāo)準。所以如果有一些大便的特殊癥狀出現(xiàn)的話，一定要注意。今天我們就說說，經(jīng)常大便不成形是不是有濕氣。
中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。
濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時候來得痛快。
濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。
體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人，而同時他們又常常會因為濕氣重而感覺身體沉重四肢無力，這樣形成了一種惡性循環(huán)，越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的重癥。
體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚?？赡芘c你的情志不暢、勞倦過度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)、貪涼等等有關(guān)。
腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重這五種癥狀，是體內(nèi)濕氣過重的最典型表現(xiàn)。
人體的很多正常身體情況出現(xiàn)異常的話，都是可能跟身體里有疾病發(fā)生有關(guān)系。所以在平常的時候一定要多注意觀察這些身體的癥狀。比如大便、小便等。出現(xiàn)異常的情況后，就要及時的進行詳細的檢查，一旦確診是何種疾病后，要及時采用針對性的治療。
