說到凍瘡，相信大家一定不會覺得陌生。這就是因為天氣太過于寒涼，人們的皮膚受到傷害引起的疾病，這個時候一些愛美的女性更是很苦惱，因為冬季手部生凍瘡的時候，不僅僅疼痛和瘙癢，還讓整個手部看起來腫大的跟蘿卜一樣。在別人面前根本不好意思拿出來，所以說很多的人想問下冬天手容易長凍瘡怎么辦？

誘發凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個體因素，如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動，手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數小時，復溫過快，也可引起血管擴張，血液成分滲出，可能誘發凍瘡。此外，家族傾向、冷球蛋白血癥或其他微循環功能不良者，也會增加凍瘡的風險。

風油精可以用，但僅限于紅腫塊未破潰者。如果凍瘡面有水皰、糜爛、潰瘍者，則風油精屬禁用之品。風油精用于治療凍瘡主要是因為它含有薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚、水楊酸甲酯等成分，有擴張血管及消炎功效。具體的用法是外搽患處，輕輕地按揉凍瘡的局部。每天2～3次，連用5～7天為一療程。

凍瘡后保暖十分重要，要穿適度寬松保暖的鞋襪;有些凍瘡的人發病后往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫熱源，其實這是不對的;同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位。

根據凍瘡破潰與否，可選擇不同的外用藥緩解。如僅紅腫塊，未破潰者，可用復方肝素鈉軟膏，1天2～3次外搽患處;或用皮質類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的松，1天2～3次外搽患處;也可兩者聯合使用。其他藥物，如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏(糊膏)及辣椒酊等外用患處也可。

一旦患上凍瘡，往往會年年都犯，那么，如何預防凍瘡呢？

1、在秋冬季就應做好全身和局部保暖，根據氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

2、手足等暴露于低溫環境后，應慢慢復溫，千萬別直接暴露于高溫熱源。

3、要戒煙，避免精神緊張，適當加強身體鍛練，適當加強營養，尤其足夠攝入植物或動物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預防性照射患病部位。

4、溫差水泡法，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

關于冬天手容易長凍瘡怎么辦，出現凍瘡的時候一定是因為手部沒有做好保暖措施。這個原因希望大家一定要記住，同時就是按照上文教的辦法，大家好好的照顧好自己的手部。畢竟俗話說“手是女人的第二張臉”，而且在生活中不論是做什么都是需要用到手的，所以手部是更加重要的。