提起蕁麻疹大家第一個(gè)想到的就是會(huì)不會(huì)傳染，蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏性的皮膚病。并且這種過(guò)敏性蕁麻疹很容易長(zhǎng)在臉上、手臂上、背上，是人感到奇癢難忍。那么這種過(guò)敏蕁麻疹的預(yù)防護(hù)理有哪些妙招呢？還有生活中應(yīng)當(dāng)注意什么來(lái)預(yù)防蕁麻疹，看看下面的講解吧！

預(yù)防護(hù)理

護(hù)理一一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。

護(hù)理二有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

護(hù)理三油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、綠豆、薏仁等。多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

1、 少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、濕疹可受多種因素的影響，如生活無(wú)規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應(yīng)注意。

3、 應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時(shí)不用油脂性護(hù)膚品或化妝品等。

4 、月經(jīng)不正常時(shí)，應(yīng)服用調(diào)經(jīng)的藥物。

5 、保持大便通暢，有便秘時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

6、 忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過(guò)硬的內(nèi)衣，以免刺激皮膚。

7、 每日進(jìn)行面部按摩，保持氣血流暢。

8、 忌用激素類(lèi)藥物外涂。

過(guò)敏蕁麻疹的預(yù)防護(hù)理大概就這么多了，如果不小心真的得了過(guò)敏性的蕁麻疹千萬(wàn)不要著急也不要亂抓，一定要去專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)院去看看聽(tīng)取醫(yī)生的建議這樣才可以早早治療。當(dāng)然在日常生活中也一定要注意個(gè)人衛(wèi)生并且也要多多的運(yùn)動(dòng)讓血液循環(huán)有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。