肱二頭肌長頭肌腱炎的話，那么對身體來說不及時治療的話就會不知不覺的引起一些傷害，這個肱骨是在橫韌帶骨纖維管道中，是需要經(jīng)過這個管道的，而肱二頭肌長頭肌腱炎的時候治療方法很多種，很多人如果嚴重的話就必須要及時的手術(shù)治療，如果不嚴重的情況下是可以選擇保守療法的，那么肱二頭肌長頭肌腱炎到底該怎么辦呢？

1.非手術(shù)療法

非手術(shù)療法治療肱二頭肌長頭腱鞘炎多可奏效，如減少手部活動外涂中藥紅花油等活血消腫藥物，貼敷膏藥，口服非甾體消炎藥。必要時可做局部封閉治療，將0.5～1ml利多卡因與醋酸曲安奈德的混懸液注射于腱鞘之內(nèi)，早期者1針即可見效，對頑固者可每周1次，不超過4次。

(1)局部制動疼痛較重者可用三角巾懸吊前臂;避免過度使用肩關(guān)節(jié)。

(2)局部封閉在肱二頭肌間溝壓痛最明顯處，先注入1%普魯卡因5ml，然后將醋酸氫化可的松或強的松龍1ml(25mg)行鞘內(nèi)注射，每周一次，可用1～3次。須嚴格無菌操作。多數(shù)療效顯著。有的患者注射3日內(nèi)可因藥物反應(yīng)癥狀稍有加重。

(3)體育鍛煉疼痛緩解后，即行體育鍛煉，防止發(fā)生凍結(jié)肩。①肩部主動活動：彎腰使患肢放松下垂，作肩部擺動運動，一日多次。②爬墻運動：患手順墻向上活動，逐漸恢復(fù)肩部外展和上舉。③滑車帶臂上舉法：兩手分別拉住裝在墻上的滑輪繩子兩端，上下來回滑動，以恢復(fù)肩部外展活動。

(4)推拿按摩采用揉、拿、捏、滾、顫抖等手法和其他手法，被動活動肩關(guān)節(jié)，改善局部血供，促進功能恢復(fù)。

(5)局部理療或熱敷局部理療或熱敷有助于炎癥消退。

(6)服用消炎止痛藥物服用消炎止痛藥物可減輕疼痛。新一類的消炎止痛藥效果較好，副作用較小。

2.手術(shù)療法

手術(shù)療法適用于個別頑固性肱二頭肌長頭肌腱炎的病例。疼痛嚴重、關(guān)節(jié)活動明顯受限，經(jīng)半年以上非手術(shù)治療無效者，可考慮手術(shù)治療。方法是在結(jié)節(jié)間溝下方將肱二頭肌的長頭肌腱切斷，遠側(cè)斷端與肱二頭肌短頭腱縫合，或固定于肱骨上，消除肌腱的摩擦，解除癥狀。術(shù)后，上肢貼胸包扎2周，而后開始體育鍛煉。少數(shù)需手術(shù)治療者，術(shù)后要用抗生素。根據(jù)具體情況，選擇不同的抗生素。

如果自己的肱二頭肌長頭肌腱炎的話，那么就要試試這樣的治療方法，當大家在治療這種疾病的時候一定要注意消炎，嚴重的話及時手術(shù)治療是必須要趁早，疾病期間必須要多注意運動，鍛煉身體和局部是可以讓這個肱二頭肌的損傷程度得到及時的控制。