在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到很多中老年朋友抱怨一到下雨天自己就會出現(xiàn)腰酸背疼，渾身乏力的癥狀，其實(shí)這都是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣過重的原因所導(dǎo)致的. 如果這種癥狀不得到更好的緩解，還會引發(fā)更嚴(yán)重的疾病出現(xiàn). 因此身體濕氣怎么回事呢？ 為了更好的幫助到大家，接下來的時(shí)間請朋友們和我一起去分享一下.

濕其實(shí)同風(fēng)邪一樣，是中醫(yī)里面認(rèn)為的六邪之一。日常中，我們也能經(jīng)常見到由于濕氣的入侵而導(dǎo)致的疾病，比如說皮膚病中的濕疹，手足癬等疾病，就是由于濕氣入侵皮膚而導(dǎo)致的，而我們都通常有些印象，這些疾病的發(fā)生通常是在潮濕的環(huán)境中產(chǎn)生的。

以前古代有一種濕氣，名字叫做瘴氣，多產(chǎn)生在江南、閩南以及廣西廣東一帶，而患上的人基本上都很難治愈，最后死于其中的人也不再少數(shù)，比如古代有許多文人就死于瘴氣，而在古時(shí)候朝代黨爭中失敗的一方，就會受到貶謫，到瘴氣嚴(yán)重的地方接受懲罰。

就四季來說，夏冬兩季是濕氣聚集的嚴(yán)重時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，人體容易收到濕氣的侵蝕，為什么是這兩個(gè)季節(jié)呢？因?yàn)橄募境睗袷且粋€(gè)很顯然的現(xiàn)象，夏季一般多個(gè)地方都會有回南天、梅雨季節(jié)等氣候，而這時(shí)候，天氣忽冷忽熱，人們也進(jìn)入亂穿衣的時(shí)候，有些人穿短袖，有些人穿棉襖，穿短袖肯定會受到濕氣的侵蝕的。而進(jìn)入盛夏的時(shí)候，人一般對自己得身體不加保護(hù)，各種病毒都容易入侵人的身體。

而冬季，由于天氣嚴(yán)寒，稍有保護(hù)不周，寒氣裹著濕氣就很容易入侵人的身體了。

夏季還有一點(diǎn)要注意的，就是夏季人們喜歡用一些降溫的方法，這樣對于濕氣的入侵有很大的助推作用，比如喝冰鎮(zhèn)的飲料，在空調(diào)間里長時(shí)間呆著，這些東西對于身體來說，就相當(dāng)于直接讓濕氣寒氣越過第一道防線皮膚，直接進(jìn)入人的臟腑，對于疾病的生發(fā)更是容易，所以，夏季這些東西一定要慎重食用。

相信隨著上述我們大家的分享，廣大朋友們對身體的一些濕氣有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想告訴大家的是我們首先必須要弄明白產(chǎn)生濕氣的一些原因，這樣才能在日常生活中進(jìn)行更好的避免。當(dāng)然我們也應(yīng)該定期去做一些傳統(tǒng)中醫(yī)理療的方法來祛除體內(nèi)濕氣，這樣還能達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。