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長期磨牙是什么原因呢

2017-06-29 11:17:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:磨牙的現(xiàn)象,在我們的生活中非常的常見,不僅僅是小孩子會磨牙,就連成年人也會磨牙,很多人不知道磨牙有什么危害,而這就會很容易讓人忽略

磨牙的現(xiàn)象,在我們的生活中非常的常見,不僅僅是小孩子會磨牙,就連成年人也會磨牙,很多人不知道磨牙有什么危害,而這就會很容易讓人忽略這一現(xiàn)象。長期磨牙,對牙齒來說是致命的傷害,會損害牙齒的健康,可是,長期磨牙是什么原因呢?又該怎么辦才好呢?

1、白天工作或?qū)W習期間過分緊張疲勞,情緒發(fā)生紊亂;建議要調(diào)理好心態(tài),不要給自己太多的壓力。建議到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒,晚上睡覺時戴在上頜牙齒上,可以限制口腔的運動,制止磨牙的動作產(chǎn)生,從而保護牙齒的咬合面。

2、患有寄生蟲病,肚子里長有蛔蟲,引起消化系統(tǒng)功能紊亂;建議作驅(qū)蟲治療,將肚子里的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死,以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

3、缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂;建議多吃些含維生素豐富的食物,日常飲食注意補充鈣。

4、過于興奮、焦慮、抑郁、憤怒等心理因素;建議睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

5、牙齒畸形錯位;建議到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀進行牙齒形態(tài)的調(diào)整,進行正畸或進行修復(fù)。

磨牙對我們的牙齒真的特別的不好,希望大家能夠明白,如果出現(xiàn)了磨牙的情況,一定要及時的治療,也希望大家能夠了解長期磨牙是什么原因呢?這對于磨牙的治療也是有好處的哦!在平時也要學會緩解自己的壓力,調(diào)節(jié)自己的情緒哦!

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