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冬天吹空調(diào)干燥怎么辦

2017-06-30 16:38:09  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在在很多的家庭當(dāng)中,冬天的時(shí)候都會(huì)開(kāi)空調(diào),這樣就可以起到很好的保暖效果,但是很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天吹空調(diào)的話,空氣會(huì)變得而比較的而干

現(xiàn)在在很多的家庭當(dāng)中,冬天的時(shí)候都會(huì)開(kāi)空調(diào),這樣就可以起到很好的保暖效果,但是很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天吹空調(diào)的話,空氣會(huì)變得而比較的而干燥,所以也會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)矶疾皇娣敲慈绾尾趴梢杂行У亟鉀Q這種問(wèn)題呢,下面就為大家詳細(xì)介紹一下應(yīng)對(duì)的方法和技巧。

解決室內(nèi)干燥問(wèn)題。 1.空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板,睡覺(jué)前,在房間放一盆冷水;或者,用濕拖把將整個(gè)房間地板抹一遍, 增加空氣濕度。 2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物,或者養(yǎng)金魚(yú),慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干 燥。 醫(yī)生建議:最好不要開(kāi)空調(diào)過(guò)夜 夏季通宵開(kāi)空調(diào)出現(xiàn)的不適癥狀關(guān)鍵在于目前空調(diào)具有強(qiáng)大的 抽濕功能導(dǎo)致空調(diào)房?jī)?nèi)空氣異常干燥。他說(shuō),國(guó)家頒布的室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)對(duì)夏季空調(diào)房的濕度要求是40%~80% ,而據(jù)有關(guān)部門檢測(cè),夏季空調(diào)房?jī)?nèi)的實(shí)際濕度卻低至20%~30%。

房間內(nèi)濕度太低,會(huì)對(duì)人體的黏膜組織產(chǎn)生極為不利影響,易于細(xì)菌、病毒的入侵和傳播,受影響較嚴(yán)重的主要是呼吸道、眼球及皮膚。有的人會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發(fā)炎等癥狀,特別是對(duì)老人、兒童等易感人群影響更大;同時(shí)干燥會(huì)使人體的水分含量失調(diào),皮膚缺乏彈性和光澤,加速皮質(zhì)的老化、緊繃和粗糙;眼睛晶體受干燥影響會(huì)出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)。醫(yī)生說(shuō),從健康角度出發(fā)最好不要通宵開(kāi)空調(diào)睡覺(jué),如果實(shí)在天氣太熱必須開(kāi)空調(diào)過(guò)夜的話,上面提到兩種民間驗(yàn)方有一定作用,畢竟能增加空氣濕度,但效果可能不明顯,最好是半夜起床開(kāi)窗換氣,或者開(kāi)小部分窗透進(jìn)新鮮空氣。其次,在日常生活中還可以采取以下措施盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房對(duì)身體的副作用。

1.補(bǔ)充體內(nèi)水分:補(bǔ)充水分的方法很簡(jiǎn)單,如每天飲用1000~2000毫升水就可基本滿足人體對(duì)水分的需求。需要提醒的是不要暴飲,最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”,也就是分多次飲水,每次適量。還可通過(guò)多飲用牛奶和湯來(lái)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng);多吃水果也是很不錯(cuò)的選擇。 2.增加空氣濕度:目前部分家庭已選擇加濕器來(lái)增加濕度,需要提醒的是,使用加濕器不是對(duì)所有人都適,這存在一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題。高齡或有慢性病而且不愛(ài)出門的人,相對(duì)來(lái)說(shuō)適宜使用加濕器。而經(jīng)常出門且常在 空調(diào)房駐留的人使用加濕器要適量,否則一不注意會(huì)造成因?yàn)槭覂?nèi)外溫度和濕度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。民間方法是在地上灑水或放盆水也是簡(jiǎn)單而且實(shí)用的加濕方法。

通過(guò)上面的內(nèi)容分析之后,現(xiàn)在你應(yīng)該知道,如果在冬天的時(shí)候吹空調(diào),怎么樣才可以有效地而緩解這種癥狀了吧,平時(shí)一定要注意多喝水,這樣才可以有效地補(bǔ)充水分,緩解干燥問(wèn)題,帶來(lái)的各種不適現(xiàn)象問(wèn)題。

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